ダイエット目的でお越し頂き、トレーニングとワンストップセラピーを受けていただいております！
全体的にすっきりと細くなられております！！
日々、お忙しくなかなか運動をするお時間は取れないクライアント様なのですが・・、
お仕事の時に、他の人よりも意識的にテキパキ動かれたり、小さなお子様がいらっしゃるので、積極的にお子様と動き回って遊ぶなど、日々の生活の中に動くシチュエーションを以前よりも増やす意識をされておられます。
今まではお子様の抱っこもなるべくご主人に任せていらっしゃたのを、重たいものを持って動くとたくさんエネルギーを消費するからと、ご自身も抱っこされるようになったり、お仕事で書類を運ぶ時も人に任せずにご自身で運ぶようにしたりと、ちょっとした工夫によりエネルギーをしっかりと使われていらっしゃいます＾＾
ちょっとし意識改革で、日常的に使うエネルギーの量も増やせるんですよね！
これからも、しっかりと動くシチュエーションを作って、さらにいい状態を目指して下さいね＾＾