トレーニングを開始され、５回目のクライアント様のお体の変化でございます！
こちらのクライアント様は、冷え・肩こりなどの体調改善とダイエットの目的でトレーニングを開始されました＾＾
頑張ります！ということで、万歩計の歩数は常に１００００歩以上、多ければ２００００歩を超える時もございます♪
食べ過ぎたな…と思ったときは、なんと３００００歩を超えることも…！！
素晴らしいです＾＾
歩くのが楽しいと思えるようになったきたという気持ちの変化もございます！
その結果もあって、現在、お体にもしっかりと変化が出てきております！
二の腕の引き締まり・腰周りのスッキリ感（お洋服のシワの寄り具合もご覧下さい！）・ヒップも上がってこられております＾＾
ちなみに、ウエストは４．５ｃｍ減っておられます。…ただ、実際はもっと減っているように見えます＾＾
その他、お肌がしっとりしてきた・お体のシミが薄くなってきた…など、色々なご報告を頂いております！
このように、アンチエイジング効果も現れております♪
そして…こちらのクライアント様の大きな変化の一つが食生活！
コンビニで買う→自炊に変わり、お野菜を召し上がる量が本当に増えました＾＾
そうです！お野菜の摂取は大切でございます♪
このように、様々な変化が出ているクライアント様。
久々にお会いになったご友人様から「痩せた！！」 というお声を頂いているそうです！（そうだと思います！）
こちらが、さらなるモチベーションアップに繫がっていらっしゃるようです＾＾
「まだまだ頑張りますよ～♪」と頼もしいお言葉を頂きました！
これからも、さらに健康的に美しくお体を変えてまいりましょう♪
この度は、お写真の掲載を快くご了承頂き、本当にありがとうございました！