先日、トレーニングを開始されたクラアント様。
１回目のトレーニングが終わり、その後一週間、出来るだけ動くということを
しっかりと意識をしてお過ごしくださいました＾＾
その結果…わずか一週間でなんと息切れしにくいお体に！！
筋肉の動いている数が増えてきている証拠ですね♪
また、ウエストも一週間で２．５ｃｍマイナスでございます！
「体重は変わっていないのに…！ホントですか？！」と喜んで下さいました＾＾
これから、まだまだたくさんの変化をご実感いただけると思います＾＾
一緒に頑張ってまいりましょうね！