服のサイズが９→７号になったクライアント様～トレーニングの事例集～

投稿者: slca 投稿日: in 筋肉・骨・歪みに関する事例

トレーニングを始めて約４ヶ月のクライアント様。
全身の引き締めを目的に、毎日１５０００歩のウォーキングを頑張ってくださっております！

結果、服のサイズが見事に９号から７号にダウン♪

お体が変わってきたことで、自ずと食生活も変わり、お野菜中心のバランスの良い内容に変わりました。

まだまだ頑張ります！とのことで、今もしっかりと動いて下さっております＾＾