ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
ついに夏本番です
当ジムも、毎日朝からセミの声が大きく聴こえております。まさに夏！という感じです＾＾
さて、この季節に聞くワードが『夏バテ』『熱中症』でございます。
年々気温は上がる一方、なんとかならないのこの暑さ…と思いますよね
なかなか気温は下がりそうにありませんので、私達が暑さに耐えられる体にならないといけません
夏バテや熱中症にならない体づくりのポイントは体温調節が出来るかどうかです。
夏は体温が上がりやすい環境です。体温を下げるひとつの方法が汗をかくことですので、普段から汗をかくことを心掛けましょう！
汗をかくためには水分が必要ですので、こまめな水分補給も忘れずお願いいたします
女性の皆様は汗をかかないご体質の方も多くいらっしゃいますが、
ぜひ汗をかける体になってくださいね
ワンストップセラピーと加圧筋力トレーニングで、体温調節が出来る体づくりをサポートさせていただきます
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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円 ※ただいまご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE