大正店田ノ上です！
ゴルファーのクライアント様。スプリントマシンで骨盤の動きに変化が表れておりました！脚を使う動きから、体幹を使う動きにシフトしつつありますね(･ω･)b
最近、飛距離が伸びたとの事ですのが、まだまだ伸びる可能性があるので楽しみです！
以下は余談ですが、”なぜ、体幹を使えていると分かるのか？”についても、ついでに触れさせていただきますね！
まず、上の写真をご覧頂きたいのですが、これはマシン上での歩行動作を撮ったもので、”後ろ脚を前に運ぶまでの流れ”を表しております。
この中で特に注目していただきたいのは左上の①！
①の”後ろ脚を上げ始める瞬間”に、体幹を使えているか否かが表れやすくなっております
体幹を使えている場合は、下記のような順で体が動きます。
１）骨盤が少し上がる
２）股関節を軸に、脚が後ろに動く
体幹を使えていない場合は、下記のような特徴があります。
・骨盤が動かない
・膝が曲がる
スプリントマシンご利用の際は、上記のポイントも意識していただければと思います！