”家庭でセラピーを使おう”というテーマで今月から始まった一般向けセミナーの２回目を本日行いました。ご参加いただいた皆様、興味を持って学んでいただき、本当にありがとうございます！次回もどうぞよろしくお願いいたします(^^)
次回、第３回セミナー（腰・股関節・膝のお話）：６月３日（金）１０時～１２時開催
※参加費は無料です。
※今期は募集が終了しております（次回は７月末スタート予定）。
※お申込は専用サイトから（制作途中で申し訳ございません＾＾;）
【本日の参加者の声】
☆３０代主婦 A.M.
今日は、前回に引き続き体の話の中でも、筋肉についてのお話でした。もともと、自分自身が数年前に自律神経が乱れ、全身に様々な症状が出た事から、 病院、ヨガ、ウォーキング、整骨院、リンパマッサージ、岩盤浴、ゲルマニウム温浴、サプリ、漢方薬などたくさんの事を試した経験があります。
今まで、自分の体は若ければ何もしなくても健康だと思い込んでいたのですが、子育てと仕事などのストレスからある日突然、普通に食事ができないくらい食べ 物が逆流したり、動悸やめまいがひどかったり、常に喉に何かが詰まっている状態や全身のあちこちが痛いといった症状で、自分は死んでしまうんじゃないかと 思うほど落ち込み、子供達を育てあげるまでは、絶対に元気で生きていたい！！と強く思ったことから、自分の体に目を向けるようになりました。それがきっか けで、自然と体についての知識に興味を持つようになり、自分なりに学んだ事が、今日のお話の中でも分かる部分があり、やはり体ってすべてが繋がっているん だな～と実感しました。このセミナーのテーマは、『自然治癒力を上げる』方法を家族のために学ぶというのが1番の目的だというお話にもの凄く納得！！
病気ならない体づくりをする！！まさに私も、そうでありたいと思い、現在も自分の体に目を向け、体を冷やさない、汗をかくこと、運動することは続けています。
しかし今日のお話で、自律神経が乱れると汗がでない、汗が出ないと体内の温度が下げれない、そうゆう人は熱中症になりやすい事と、おしりの筋肉を鍛えると、膝や腰への負担が減る事など、自分の知らない体のしくみについて、
なぜそうなるのかを、絵を見せていただきながら細かく教えていただけるので、すぐに理解することができました。現場仕事で腰痛や熱中症で困っている主人へ の対処法も知ることができました。早速家に帰って、家族で一緒におしりの筋肉を鍛えるトレーニングを始めようと思います。今後のセミナーでのお話、最後に は施術の方法を教わることができるので、とても楽しみです。
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30代 主婦 C.T.
今まで脱臼・ねんざ・骨折と経験があるけれども、どうして何度も脱臼していたのか、どうして治ったはずのものがまた傷むのか・・・今まで考えようともしなかった原因や答え、体の動く仕組みがわかって興味深かった。どういう仕組みでどう動くかがわかったので、今後怪我をしたときや、どこかが痛いときに慌てずにすみそう。とりあえず家に帰ったらスクワットをしてみます（＾＾）
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４０代 主婦 K.Y.
私は今日はワンストップジムさんのセミナー２回目に参加させていただきました。神経と血流、筋肉の関係などを具体的な例を挙げ、図を使い、わかりやすく説明していただきました。知らなかっ たことが多く、まさに目からウロコ！！中でも一番印象的だったのが「お尻の筋肉の大切さ」についてのお話です。人が体を動かす時、その姿勢によって体のどの部分に負荷がかかるのかに違いが出てきます。腰や膝に負荷がかか る姿勢を続けていると、年齢を重ね筋肉が痩せてしまった時に、その部分の関節に負荷がかかり痛みが出てしまう。ということでした。そこで 日々スクワットをしたり歩く姿勢に気をつけたりして、負荷をお尻の大きな筋肉で衝撃を受け止めることが大切なのだそうです。
我が家では私と息子が腰痛持ちなので、この話を息子にも伝え、スクワットをし、今まで意識してこなかった「お尻」を意識する生活に変えて いこうと思いました。
本日はためになるお話をありがとうございました！次回も楽しみです！
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30代 主婦 A.N.
本日は、ワンストップジムさん主催の「一般家庭向けワンストップセラピー講座（第2回目）」に参加してきました( ´艸`)
体の構造の話なんて、テレビで聞いていても、いつもちんぷんかんぷんな私。でも、このセミナーでは「一般の方でもわかる」ようにと、とてもわかりやすく丁寧にお話してくださいます＾＾
それに、前回の講座（第1回目）でセラピーの不思議さを体験しましたので、自分の中で「体についてもっと知りたい！」という欲が出てきて、自分の中の学びたいモードにスイッチが入りました＾＾
第2回目は、「筋肉のお話」と「肩と首のお話」でした＾＾
筋肉はどうやって動いているのか…という話から、日本人全員がきちんとしたスクワットを1日10回毎日行うと国の医療費削減に繋がってくる…という話まで、今までの人生で考えたこともないような内容ですが、これが本当に興味深く面白かったです(*≧ω≦)♪
次回の第3回目は、「腰・股関節・膝のお話」だそうです＾＾♪
腰は私もかなり興味がありますので、今から本当に楽しみです！