ダイエットを目標に頑張っておられるクライアント様でございます。
以前は、少し歩くだけで疲れてしまって、電車のホームまでの階段も息切れすることが多かったそうです。
トレーニング後は必ず１時間以上は歩くようにされて、始めはとても疲れたそうですが、
最近では４０分くらいは楽々と歩けるようになってきたとお話し頂きました＾＾
先日は、２時間以上も歩かれたそうですが、心地よい疲れで、気持ちが良かったそうです！
一歩一歩の積み重ねが、脂肪を燃やしてくれますので、この調子でどんどん歩いて参りましょうね♪
ダイエットを目標に頑張っておられるクライアント様でございます。
以前は、少し歩くだけで疲れてしまって、電車のホームまでの階段も息切れすることが多かったそうです。
トレーニング後は必ず１時間以上は歩くようにされて、始めはとても疲れたそうですが、
最近では４０分くらいは楽々と歩けるようになってきたとお話し頂きました＾＾
先日は、２時間以上も歩かれたそうですが、心地よい疲れで、気持ちが良かったそうです！
一歩一歩の積み重ねが、脂肪を燃やしてくれますので、この調子でどんどん歩いて参りましょうね♪