体への意識が高まったクライアント様~トレーニングの事例集~

長く、トレーニングを続けてくださっているクライアント様。
最初は週に1度お越しいただいていたのを、現在は2~ 3週間に一度にして、
体メンテナンスの為にお越し頂いております^^

トレーニングと体の歪みを整えるセラピーを毎回ご提供させていただいておりますが、
“ちょっと食べ過ぎちゃったかも…”という日が続いても、
3日ウォーキングを行ったら、お体のラインが引き締まって戻る感覚が 分かるようになったと仰ってくださいました^^

体への意識が高まると、自分がどう行動すればいいのかが分かるようになりますよね^^
素晴らしいと思います!