長堀橋店にお越しの方の効果紹介でございます！『気持ちに余裕が出来てる！きっとセラピーの効果だと思う～
』と、嬉しいご報告をお話しくださったクライアント様。メンタル面の変化が本当にたくさんございました！以前は、『やらなきゃ…』という思いが強く、ついついネガティブ思考になりがちでしたが、お休みの日、気負わずに進んで家事が出来ているとのこと。掃除・洗濯はもちろん、『模様替えでもしようかなぁ～♪』という気持ちにもなっていらっしゃいます！生理前のイライラも一切なく、元気にイキイキと日々を楽しく過ごしていらっしゃいます
メンタルが安定することで、毎日の行動が変わり、お仕事も順調のご様子！クライアント様の笑顔が増えたこと、心から本当に嬉しく思います
大阪 和泉中央店の銭村でございます＾＾
『春分の日』らしく気持ちの良いお天気でございました＾＾朝でもトレーニング中は暑いほどで、ついに今年初！！冷房をつけました（笑）
本日は、皆様にお願いがございます！！＾＾トレーニングにお越しになられる際には、今までよりも多めに水分補給の為のドリンクをお持ち下さいませ（もちろんタオルも忘れずに！）＾＾
寒い冬から暑い夏にかけて少しずつ体を慣らさなければならない（暑熱順化と言いますが＾＾）ちょうどこの季節…春の熱中症が意外にも多いことをご存知でしょうか？室内でも汗をかいていなくても体から水分が蒸発しています＾＾；脱水症状にならないためにも、こまめに水分補給したいものですね！！春は気温が急上昇する事もございますのでトレーニング以外の日常でもお気をつけ下さいね！！とにかく「喉が渇く前に水分補給」です＾＾
そして、三連休中の皆様、年末年始の次に、歓送迎会、お花見など飲み会が多いのもこの時期です。今週末お越しのクライアント様にも多かったのですが（中には耳が痛い方も…笑）やはり水分摂取量が少ないですね。特に、お酒を飲まれる時は水分補給を多めにお願いいたします！！「なんか脚がつる
」「ムクミが凄いわ
」…とワンストップジム歴何年ものクライアント様数名が銭村に怒られたのは申し上げるまでもございませんが（笑）本当によろしくお願いいたしますね
大正店スタッフ 田ノ上でございます！
新しいスライドを作成いたしました
血管のしくみに関する内容で、肩こり、冷え性、痩せにくい、などのお悩みに深く関わっているお話です！お越しの際に、分かりやすくお伝えさせていただきますね
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
お越しくださっておりますクライアント様より、体験談をいただきましたのでご紹介いたします♪
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３０代 女性 ダイエット目的でお越しになっております！
ここ数年、過去に交通事故で壊した膝と、近年発症した腰椎椎間板ヘルニアの影響で全く運動しない状態が続き、その間にも体は横にどんどん育まれていきました。
気がつけばピークに痩せていた頃から３５キロも太っていました。昔の知人にばったり会っても気付いてもらえなくなって「これはやばい」と…（笑）
そのタイミングで知人からワンストップジムさんの存在を教えてもらい、これも何かの縁だと速攻電話。
実際に通ってみると、面倒くさがりでサボリ癖のある私にはマンツーマンでご指導頂ける事が向いていたのか、どんどん結果がついてきました。
結果は８ヶ月でウエスト－２２．５ｃｍ減、体重－１２ｋｇ減！！
ご飯もそこまで我慢しているという感覚はなく、運動で美しく綺麗に痩せるをモットーにしているためなのか、大きなリバウンドもなく現在に至っています。
心配していた膝や腰の調子も、マンツーマンだと相談しながらできるので、とても心強かったですね。
昔のスタイルまではまだまだほど遠いですが、長い目で太りにくく若々しい身体作りをしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願い致しますね。
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この度は、素敵な体験談を書いていただき本当にありがとうございます
全体的なサイズダウンと体重が減ったことで、膝と腰にかかるご負担も軽減され、明らかに痛みが引きましたね＾＾
そして、「もう走れないかもしれない」と言われていた膝の状態が、今は走れる（しかも１０秒ダッシュも！）ようになるまで回復されたのがとても嬉しいです
私としても、まだまだ変わっていただきたいので、加工したお写真（こちらのクライアント様は、当ジムでお撮りしたお写真を使い、ご自身で理想のボディラインに写真加工されておられます＾＾素晴らしい出来でございます
）のお体に向けて、これからも一緒に頑張りましょうね