月別: 2015年4月

 

大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます

本日、大正店にて低酸素トレーニングと動作改善マシンのご提供を行っております！

本日も多くのクライアント様にお越し頂いておりますが（ありがとうございます）、
初めての動作改善マシンと格闘されていらっしゃいます
皆様が特に仰るのが“こんなに腰ひねるんですか？！”でございます

はい！そうなんです＾＾正しい歩き方は腰をひねる歩き方なんですよ
こちらは、普段歩いている時でも意識できますよね
ぜひ身につけて下さいね

 

大阪　和泉中央店の銭村でございます嬉しいご報告を頂きましたので、ご紹介いたします＾＾

もともとダイエット、生理不順、ひどい肩こりと頭痛の改善目的で、お越しになられたことが昨日のことの様に感じられます＾＾ワンストップセラピーをご提供させて頂きましたところ早期の効果、改善をご実感して頂けました。お悩み解消と同時に顎関節症、爪のでこぼこ等、まさか治ると思われていなかったものまで改善して喜ばれていたのも、とても印象に残っています

クライアント様より　『一ヶ月少しで体重が１０ｋｇ減それから生理不順、肩こりも改善自分でも健康体を実感できました。そしてこの度、第２子を授かることが出来ました少しお休みしますが、また産後落ち着いたら再開したいと思います。ありがとうございました』・・・このようなお言葉を頂きました。

生理がちゃんと来るようになり、そのほかのお悩みが解消すると・・・人間の体って面白いですね＾＾待望のご懐妊＾＾本当に今までで一番の笑顔でご報告して下さいました＾＾（一緒に見守らせて頂いた私としては嬉しすぎて正直うるうるでした）。この様な事を一緒に喜べることに私のほうが感謝の気持ちでいっぱいでございますこれから出産まで今まで頑張って身につけて下さったお体の知識、食事、運動、生活等を存分に試す時が来ました！（産後、鬼トレーナーに怒られないように）本当に良かったですね！！心から、おめでとうございます

この様に日々、皆様から嬉しいご報告を頂きまして本当に感謝致します！！ただお悩みは人それぞれ違います。そして「シアワセノカタチ」も人それぞれです。クライアント様にとってもそれぞれです。皆様にとって最高の状態がベストです！！これからも嬉しいご報告でいっぱいにしたいと思っております

 

 
北新地店・大正店担当　田ノ上です＾＾
新年度が始まり、心機一転 頑張る事も素晴らしいですが、
充分な休息はとれておりますでしょうか？

四月は入学・就職・社内の異動など環境の変化があり、
良くも悪くもストレスの多い時期でもあります。
ストレスがかかると、体内でアドレナリンというホルモンが出ます。
実は、このアドレナリンが出ると人はやる気が沸いてきます

とはいえ、頑張りすぎは禁物です！

ストレスにさらされ、アドレナリンが出続けると
アドレナリンは枯渇してしまい、やる気が出なくなります
四月にアドレナリンが出すぎて、五月にアドレナリンが枯渇する。
これが五月病をもたらす原因となります＾＾；

アドレナリンを枯渇させない為にも、
・やる気があっても、頑張りすぎない
・運動・趣味の時間を取ってストレス解消する
・充分な睡眠時間を取る
などの点を取り入れて下さいね＾＾

うまく気分転換が出来ない、眠れないという方は
当ジムのワンストップセラピー（自律神経の調整、ストレスケア）
もオススメですのでぜひお試し下さい！

クライアント様より体験談を頂戴致しましたのでご紹介させて頂きます！

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【始めようと思ったきっかけ・お悩みの症状】
半年で体重が一気に３ｋｇ増え、すぐに戻ると思っていましたが中々戻らず、自己流では無理だと思ったことと、腰痛と肩こりが限界だったのでインターネットで見つけました。

【美容やダイエットの効果】
初回のウエストが採寸で８５ｃｍでした。今はトレーニング継続中で６７ｃｍです。筋力がついたので見た目はスッキリし、主人にも痩せたと言われてます。歪みがなくなった事で足を組む、片足に体重をかけて立つという癖がなくなりました。

【体調やメンタルの改善】
体調は驚くほど良いです。あんなに辛かった腰痛が無くなりました。
女性は体のラインが変わるだけで前向きになれます。効果が持続し体がを動かす事が楽しく、苦痛のない加圧ダイエットは本当に気持ちも前向きにしてくれます。
毎週のトレーニングが楽しいです。

【今後の目標】
ウエスト－２ｃｍ。毎日の排便。４０歳を過ぎてもずっとキレイでいたい！！

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この度は、とても素敵な体験談本当にありがとうございます！
ひどかった腰痛が、お体の歪みを整えるセラピーを１回ご提供して治りましたね＾＾
ウエストも本日１ｃｍ減っていらっしゃったので、目標まであと１ｃｍです
あとは、毎日快便になりますよう、引き続き精一杯サポートさせて頂きます！
本日より自律神経を整えるセラピーを開始させて頂いたので、今後の変化にご期待下さいませ！
今でも十分おキレイでございますが、私ももっと上を目指して頂きたいです！
もっと美しく健康になってまいりましょう