月別: 2013年6月

お越し頂いた当初は常に肩のこりを感じ、疲れが溜まるといつも以上に肩が重たくなるとお悩みでいらっしゃいました。

重たいものを持ったり、１日を忙しく過ごされると、翌日には必ずシップを貼っていたそうでございます。

お越し頂き４ヶ月経過しておりますが、現在は肩こりをほとんど感じなくなられました！！

翌日にシップを貼らないと過ごせないであろう状況でも、しっかりと睡眠をとれば翌日にはすっきりとされ、肩こりを感じることなく過ごされていらっしゃいます！

　　お体の引き締めと筋力UPが目的でトレーニングを始められたクライアント様
でございます。

こちらにお越しいただいてから、３ヶ月程経過しておりますが、お体のサイズ
がみるみる変わられました！
階段も、楽々上がられるそうです＾＾！

そして、「鏡で全身を見たら、バストアップとヒップアップしていることに
気づいたわ！！」と目的を着実に実現されておられます＾＾

つい、先々のことまで考えすぎて、行動を起こせなかったり不安になってしまう…とお悩みだったクライアント様。
できれば、もっと楽に過ごせるようになりたいです…とお話下さいました。

こちらのクライアント様は、背景に様々なストレスがおありのようでしたので、
ストレスケアのセラピーをしっかりと行い、お体の歪みと自律神経を整えるセラピーを合わせたところ、
必要以上に不安に思うことが少なくなりました！と仰って下さいました＾＾

表情も明るく変化され、お辛い状態から一歩踏み出せたのだと思います＾＾
今後も、精一杯ケアをさせて頂きます！

トレーニング３回目になられるクライアント様より、『脚のむくみがなくなりました^^！』とのご報告がございました！

前まではくっきりあった靴下の跡が薄くなっているようで、『ひざの形もキレイに見えるんです！』と大変喜んでおられます^^♪

筋肉の活動量が増えたり、血液の流れが良くなったことが期待できますね☆

筋肉がよく動く部分は筋肉の柔軟性が増します。柔軟性がある部分は筋肉の中を通っている血管を圧迫しないため、血液の流れも良くなります！実は、血液の流れが良い部分は、脂肪が落ちやすい部分なんですよ！

目的は、ダイエットで特に脚を細くしたいとのことですので、正しい歩き方で１日１５０００歩を目指して頑張りましょう(o^^o)！