皆様ご存知の通り、毎回のトレーニングはキツイですよね＾＾；
頑張って頂いている皆様の背中を押してくれる１つが…BGM！
もしかしたら、好きな曲をご持参下さっている方もいらっしゃるかもしれませんね＾＾
（大歓迎でございます＾＾プライベート空間の特権♪）
お越し頂くクライアント様に、しっかりと追い込んで頂けるよう、BGMもセレクト致しております＾＾
私は、ダンス系・ちょっとオシャレにR&Bやジャズなど…をご用意致しております♪
（先生色々な曲をかけてくれますね！と仰っていただきます＾＾ありがとうございます☆）
本日は、アゲアゲのダンス系をかけております↑↑
そして、セラピーの時はヒーリング系のBGMをご提供させて頂いております＾＾
セラピーの時は、やっぱり癒されたいですよね☆
もし、リクエストがございましたら、どうぞお気軽に仰ってくださいね＾＾
トレーニングにお越し頂き、約一ヶ月のクライアント様でございます。
当施設は、日常生活での改善点もアドバイスさせて頂いております＾＾
こちらのクライアント様は、今までなんとなく夜遅くまで起きていた…ということで、
トレーニングの効果を高めて頂くためにも、もう少し早く就寝頂くようにアドバイスをさせて頂きました！
最初は眠れなかったそうですが、だんだん慣れてきて今はスッと眠れるようになったそうです＾＾
そう致しましたら、お体にも変化が…筋肉がしっかりと動き、疲れにくいお体に変わってきたそうです＾＾
睡眠は、とても大切です＾＾ 今後のお体の変化に期待してまいりましょう！
こちらにお越し下さり３ヶ月のクライアント様でございます。
お越しになられる前は週に２～３回の頭痛と月に数回のめまいでお悩みでいらっしゃいました。
お越し頂き３ヶ月が経過しておりますが、頭痛とめまいを感じることはなくなられました！
また、長年お悩みだった腰痛も改善され、お喜び頂いております！！
１ヶ月前のお写真と比べると、肩胛骨がくっきり出て、二の腕やウエスト周りのプニプニ感がなくなり、全体的にスッキリされたクライアント様でございます！
元々、細身なクライアント様なのですが、今まで運動をしたことがなく、極端に筋肉が少ない方でございます。そのため、見た目をキレイに引き締めたいと、トレーニングを始められました！
それに伴い、１日１食＆間食（お菓子）といった食生活を見直し！
まずは、バランスの良いお食事に変えていただきました！初めは今までよりも食べる量が増える分、「食べる＝太る」というイメージが強かったようですが、ここはしっかりとご説明をさせていただきました＾＾！
「食べる＝体の細胞を作る」なので、量より食べる内容が重要です！
ここがきちんとご理解いただけたのか、今までの間食（お菓子）が自然と食べたいと思わなくなったようです♪
クライアント様曰く、今までよりも、沢山食べているのに痩せていくのが不思議～と、大変喜んでおられます☆
現在は、更に見た目を美しくするため、体の歪みを整えるワンストップセラピーをご提供させていただいております！より健康でキレイになっていただけるように、これからもサポートさせていただきますね(o^^o)