ワンストップセラピーを受けて頂き、５回目のクライアント様でございます！
生理前のイライラが酷く、こちらにお越し頂くまでは、１ヶ月の半分は常にイライラしていらっしゃる状態でございました。
今回の生理前は、生理の１～２日前だけ少しイライラしたそうですが、それ以外のイライラは全くなくなられたそうでございます！
今まで月の半分、つまり１５日間イライラされていたのが、１～２日に激減！！
クライアント様もこの変化に大変お喜び下さっております＾＾
もちろん、今後、生理の１～２日前でもイライラを感じにくくなることが期待できますので、今後の変化も楽しみにして頂きたいと思います！！
皆様、こんにちは！！
・・・暑い！ですね＾＾；
連日、夏のような暑さが続いております。。
これからどんどんと暑くなってまいりますので、水分の補給がかなり大切になってきます！
人は体重の約１％の水分を欠乏すると、喉の渇きを感じると言われております。
わずか１％！！なんですよね！
水分は体内で色々な役割がありますので、水分量をなるべく良い状態で維持しておくことは体にとって大切なことなのですね！
人は体内の水分量を一定に保とうとしているので、たくさん水分を摂取するとたくさん出て行きますし、汗などでたくさん出て行きますと、たくさん摂取しようとします。
ここで、お伝えさせていただきたいことは、出て行く水分は、尿や汗と言った目に見えるものだけではないということです！
皮膚や呼吸時に意識していないうちに水分は蒸発することで、体外に排出されています。
生活環境や季節、活動量によって変わりますが、だいたい１日０．８～１・０リットルもの水分が蒸発によって排出されているんです！
目に見えていない水分だけでも約１リットル！！
さらに、目に見える汗や尿などの水分を併せると・・１日に約２～３リットルもの水分が出て行っているのです！
大きなペットボトル２～３本！
これは、かなりの量ですよね！
喉の渇きを感じても水分を摂らず、水分の欠乏がさらに酷くなりますと、頭痛を招いたり、血液の流れが悪くなったり、筋肉の働きが低下することも考えられます。
水分の欠乏は運動効率を下げダイエットの妨げになることも考えられますし、身体に悪影響をもたらすことが大いにございます！
特にこれからの暑い季節は蒸発する水分の量が必然的に増えてまいりますので、意識してこまめに水分を補給するようにして下さいね！
O脚にお悩みだったクライアント様でございます。
お体の歪みを整えるセラピーをご提供させていただき、今で５ヶ月ほどでございますが、
以前に比べて、隙間が少なってきているとのことでございます＾＾
お体の歪みが整い、正しく筋肉が使えることでO脚が改善されることも十分に期待できます！
O脚にお悩みの女性の方は多いので、ぜひワンストップセラピーをお試し頂ければと思います＾＾
★ワンストップジム付属スクールでの学習
★AKのプレゼンテーションチェック
★AKの実技チェック
★メンタルが下がらないようにするための考え方
★精神面以外のストレスについて
★成長ホルモンを分泌させるサプリについて
★リリースセラピーのイメージについて …etc
★今週の良かったこと
★クライアント様より、セラピーもじっくり受けたいと仰っていただけました！クライアント様のご希望にお応えできるよう、しっかりとご対応して差し上げたいと思います^^
★セラピー＆トレーニングの効果をご実感いただけ２週に１回ペースの方が増えています！間隔があいても日常生活の中で、食事・運動のバランスをしっかりコントロールなさって頂けたり、リリースセラピーをうまく活用なさって頂けてることがとても嬉しく思います＾＾
★『○○さんに会ってから、自分の身体に対する気持ちが変わった』と仰って下さいました。そして、『今のタイミングで出会わなかったら、こんなにからだが変わってなかった』とまで仰って下さいました。恐縮ではございましたが、ほんとうに嬉しく思いました！
★歪みのセラピーで、自律神経が整ってこられているクライアント様がいらっしゃいました！お体について、楽しんで聞いてくださっている感じが私にも伝わっており、嬉しく思っております。
★身体が変わってきて、ご自身のお体に起こっている反応についてしっかり考えてくださっており、本当に嬉しく思いました。『前に理由を教えて貰っていたけれど、もう一度教えてください！』とお申し出下さり、有り難く感じました＾＾何でも聞いてもらえるトレーナー・セラピストになりたいです＾＾！
★トレーニングの最中に「ココに来て本当によかったわ～」と仰って頂くことが出来ました＾＾
★ドライアイでお悩みのクライアント様が改善されました！改善されていることをクライアント様はお気付きではなかったのですが、いいタイミングでお声かけができ、大変お喜び下さいました＾＾・ちょうどいいタイミングでクライアント様の状況にあったお話ができたことを実感する事ができました！
★初予約が入り、当日に向けて練習をしております。今の自分にとってベストなご対応ができるよう努めたいです＾＾
★「教えて頂いたことは翌日、職場でアウトプットしているんです♪」とお話し頂きました！身体の事に詳しいご職業の方からそのように仰って頂けて嬉しく思いました＾＾今後も人に話したくなるくらい楽しく聞いて頂けるよう、磨きをかけて参ります！
★ご紹介でお越しいただいたクライアント様より、『紹介してもらえてよかった』と仰って下さいました！！効果を期待して頂いておりますので精一杯サポートさせていただきます＾＾
★初回体験のクライアント様より、『とてもわかりやすい説明と楽しい雰囲気の中でのレッスンでした。』とメールを頂きました！
★トレーニングと進めているうちに、ドンドンとお顔が変わられて「他のジムも体験しようかと思ったけど、ここで続けます！」と仰っていただけました＾＾「ここに決めて、やっぱり良かった＾＾」と思っていただけるように、価値あるお時間をご提供させていただきたいと思います！
★今週の改善点
★ご対応中ではなかったので良かったのですが、施設に蚊が入ってきました…。虫が増えてくる季節ですので対策をして、今後も気をつけてまいりたいと思います！
★ご対応中に人体模型を落としてしまいました…。
★メールやブログの文章をチェックして頂きました。今まで曖昧にしていた所が分かり凹みましたが”徹底的に分かりやすい文章であること”を学ばせて頂きました！
★話しの流れでクライアント様がトレーニングのきつさを５・７・５でお話しくださり、”先生、下の句を…”という場面になった時に、とっさに上手い返しが出来ませんでした。。柔軟な発想にも磨きをかけて参ります！
★初回のクライアント様に、お時間の2,3分前にお越し頂くようお伝えすることを忘れてしまい、15分前にお越しになられました。。すぐにご対応が出来なかった為、少しおまたせしてしまいました。ご連絡の際には、伝え漏れがないよう徹底して参ります！！
★予定表にクライアント様のお名前が同じ日に2枠あり、どちらが本当のご予約か分からなくなってしまいました。。クライアント様がご変更されたまま、消し忘れておりました。。1ヶ月先のご予約でしたので、大事には至りませんでしたが、このようなことのないよう、気を付けるように致します！