月別: 2013年1月

ダイエットを目標に頑張っておられるクライアント様でございます。

以前は、少し歩くだけで疲れてしまって、電車のホームまでの階段も息切れすることが多かったそうです。

トレーニング後は必ず１時間以上は歩くようにされて、始めはとても疲れたそうですが、

最近では４０分くらいは楽々と歩けるようになってきたとお話し頂きました＾＾

先日は、２時間以上も歩かれたそうですが、心地よい疲れで、気持ちが良かったそうです！

一歩一歩の積み重ねが、脂肪を燃やしてくれますので、この調子でどんどん歩いて参りましょうね♪

ダイエットと体質改善でお越し頂いているクライアント様。

お話を伺うと、もうずっと下痢の状態が続いていることが分かりました。
トレーニングから始めて、先日よりセラピーもご提供させていただいております。
現在で４回セラピーをご提供致しましたが、
週に５日普通の便が出たそうです！

引き続き、お体の経過をみていくことにしております！

皆様、こんにちは！
連日、寒い日が続いておりますね（>_<）
気温が低い上に風が強く吹くと、さらに寒く感じてしまいます。

早朝にウォーキングを日課としている私でございますが・・・目を覚ました時に、風がビュービュー吹いている のを聞きますと、ウォーキングをやめてそのまま寝てしまおうか。。なんて思うことも＾＾；

もちろん、そこは気合いで行くんですけどね＾＾

皆様も、強風の中、ウォーキングをする時は心が折れそうになりませんでしょうか？
向かい風ですと、なかなか前に進めずしんどいですよね。。

ではなぜ、向かい風が吹いているとしんどく感じるのでしょうか？

私たちは当たり前のように空気中で生活していますよね。
空気＝何もない
ような気がするんですが・・、そうではないんです！

空気中には酸素だったり、二酸化炭素だったりと、色々な「分子」と呼ばれるものが存在しております。
その「分子」と呼ばれるものは、空気中にたくさん飛び交っているんですね。（「分子」という言葉だけで頭が痛くなってしまいそうです＾＾；）
もちろん、目には見えないのですが。。

イメージしやすく、酸素というボールや二酸化炭素というボールが飛び交っていると思って下さい！
他には水素・窒素・水・・なども飛び交っております。

このボールたちは、風が吹いていない静かな部屋の中でも 物凄い速さで動いてるそうでございます！
ううううんんん。。不思議。。

向かい風が吹いている時は、いつも以上にたくさんのボールが自分に向かって勢いよく飛んで来ております！

つまり、いつも以上にたくさんあるボールをかき分けて、かき分けて、前に進んでいる！だからしんどいのですね！

ただ、その分、ご自身を前に進めるために使うエネルギーの量は増えていると考えられるわけです！！
そう思うと・・強風の日でも頑張ろうかな！と思えて頂けましたでしょうか＾＾

こういった自然科学につきましても日々学習をさせて頂いております。
今後も、皆様に色々とお伝えさせて頂きますね！！
 

毎年冬には、必ずカイロを使用されていたクライアント様でございます。
トレーニングを始められて初めての冬を向かえられておりますが、この冬は全くカイロをご使用されていないそうでございます！

冬はいつも不安でカイロを持ち歩いていらっしゃったそうなのですが、そういったこともなく、快適に過ごしていらっしゃいます＾＾
こちらも自分でしっかりと熱が作れるようになられた良い例でございますね！