トレーニングを開始され、約半年のクライアント様でございます。
先日お越しの時に、ふと「去年の今頃と比べて１０倍くらい動いているんですよね…」とおっしゃて下さいました！
こちらのクライアント様は、15000歩から20000歩の歩数を毎日キープされていらっしゃるのですが、去年の今頃は２０００歩くらいだったということで…素晴らしいですね！！
エレベーターから階段に、そしてなるべく歩いてお出かけするということを意識して下さって、こちらの体の変化が出たのでしょう＾＾
もちろんお体の引き締めもバッチリ！！ウエストが現在で１２cmマイナス、体脂肪が８％減 ！！
これからもドンドン変わって頂きたいと思います！
夜中に何度も目覚めてしまうクライアント様でございます。
そのため、日中に眠たくなることが多々あったそうでございます。
改善に波はあったものの、最近では夜中に目覚めなくなられ、朝までぐっすり！
日中の眠たさも感じにくくなられました！
また、疲れやすさが改善したりとご体調が良くなられ、 日々快適に過ごしていらっしゃいます＾＾
トレーニングをされて半年のクライアント様でございます！
最近は少し食べ過ぎてしまっても、以前のように太りにくくなったと喜んでいらっしゃいます♪
また、少し増えてもすぐに戻るようになられ、体質が変わっていらっしゃることをご実感されておられます＾＾
太ももマイナス２センチなど、実際にサイズの変化もされていらっしゃいます！
『寝付き・寝起きがあまりよくないんです。スッと起きれた試した無いんです…』
、と仰っていたクライアント様。
加圧トレーニングを開始して1ヶ月で、すごく寝付きが良くなったと感じるようになられました！
ただ、寝起きが…とのことでしたので、セラピーを追加してご提供させていただきましたところ…
『今まで、起きる時間になってもまぶたが開かない事が多かったのが、最近は、目が覚める感覚が分かる！！』
と仰って下さいました＾＾！
目がきちんと開く！という感覚があるそうで、
『寒いけれど、気持ちよく起きれている』と感じて下さっているそうです＾＾