長くトレーニングとセラピーを受けにお越しくださっているクライアント様（いつもありがとうございます！）。
１年前と、大きく変わっていることが２つあるそうです＾＾
まず１つめが『明らかに風邪を引きにくくなっている』こと。
確かに、今年に入り、クライアント様から体調を崩した…というお言葉をほとんど聞いていない気が致します＾＾
ちょっと調子が悪いかな…と思っても、翌日には治っている事がほとんどだそうです！
そして２つめが『筋肉がバランスよく動かせている』こと。
あるイベントが１年に１度あり、そのタイミングで３万歩ほど歩くときが数日間続くそうです。
去年は、筋肉に炎症が起こっておられました。あまりの痛みで病院にも行かれたそうです。
なんと今年は、お体を動かした翌日に少しの筋肉痛は起こったものの、翌々日には完治！
筋肉がバランスよく動かせているので、特定の部分にかかる負担が軽くなったのだと思います＾＾
こうしてみると、すばらしいお体の変化ですよね！
免疫力や修復力がグンッと上がっているのが分かります♪
３回目のトレーニングにお越し頂いたクライアント様でございます。
お体の変化を伺ったところ、長くお悩みだった便秘が改善したとのことでございます！
確かに、トレーニングで便秘が改善するというお話もよく頂きます＾＾
血流が良くなったことや、筋肉が体を温めて体の中の温度が上がり、腸の働きが高まったことが考えられますね！
ウエストも順調にサイズダウンされておられます♪これからも頑張りましょうね！
トレーニング＆ワンストップセラピーを始めて３ヶ月になるクライアント様でございます。
生理前のイライラや肌荒れがあると仰っておりました。
ですが、最近は全く気になっていないとのことです！
以前は、生理１週間前くらいから、気持ちの浮き沈みも激しかったようですが、それも今では安定した気持ちで過ごせていると大変喜んでおられます＾＾
ホルモンバランスが整い、肌質や精神面も安定してきたのでしょうね♪
これからも良い状態が続くようにサポートさせていただきます＾＾
就寝態勢に入ってから眠りにつくまで数時間かかり、
いざ眠れたとしても夜中に何度も目が覚める…とお悩みだったクライアント様。
お話を伺ったところ、かなりのストレスがおありのようでしたので、
ストレスケアのセラピーをしっかりと行いました！
現在、経過を見ているのですが、就寝態勢に入ってからスッと眠れるようになり、徐々に夜中に目覚める回数が減ってこられております！
起きたら朝だった…という状態になるように、今後もケアさせて頂きますね＾＾