ダイエット・若返り効果の事例

ダイエットを目標にトレーニングを始められたクライアント様でございます。

初回のトレーニングの翌朝、とってもすっきり目覚められた！とご報告いただきました＾＾

深く眠れるようになりますと、短時間でスッキリ目が覚めやすくなってきます！

今後、様々な変化が出てくると思いますので、変化を楽しみながらトレーニングを頑張って参りましょう(^▽^)/

 

お越し頂いた時は体温が低く、３６度ないのが当たり前になっていたクライアント様でございます。
こちらにお越し頂き、１４回目になります。

基礎体温を測っていらっしゃるのですが、最近は以前に比べて体温が０．５度も上昇され３６度を下回ることがなくなられました！！
体温が上がっているということは、体内で炭水化物や脂肪を燃焼させ、ご自身で熱を作る力が高まってきている現れですね＾＾
今までよりもたくさん、炭水化物や脂肪を燃やせていらっしゃるので、「最近太りにくくなりました♪」とご本人様もご自覚されていらっしゃいます！
 

加圧トレーニングを始めてから、『外出時の疲労感』が少なくなっている！と感じていらっしゃいます。
歩いていても、今までなら脚の疲労感があったそうなのですが、今は全くないとの事！

同年代のお友達との外出時に、ドンドン歩くクライアント様をみて、『まだ動けるの？元気ね！！』と感心されたり、

もっとお若いお仕事場の後輩からも『体力ありますね…！ホント元気ですね！！』
と驚かれたそうでございます。
自分自身でも、半年前のトレーニングを始める以前の動きと比べれば、はつらつとしていると感じていらっしゃるそう。

お仕事をするにしても、プライベートにしても、健康で元気だと、楽しみも増えて参りますよね＾＾！

本来の目的はダイエット。
体力がついたので、今度はウォーキングの歩数を増やすことに挑戦して参りましょう♪

トレーニングとセラピーに継続してお越しいただいているクライアント様でございます！
お越し頂いてから、髪がツヤツヤになられたり、全身がスッキリされたりと、色々な効果をご実感頂いております＾＾
本日は、「太ももの間に隙間が出来たんです～♪」と嬉しいお言葉を頂きました！！

トレーニングとセラピーはもちろんのこと、コチラでお伝えをさせて頂いているストレッチなどを毎日継続してやって頂いていることも、今回のお体の変化につながりました＾＾

今後もサポートさせて頂きますので、もっともっと素敵になって頂ければと思います！