トレーニングを始められて７回目になるクライアント様でございます。
毎日１万５千歩を目標に頑張っていただき、約２ヶ月でウエスト－６．５ｃｍダウン。
ウォーキング時には大股＆早歩きを意識して歩いていただいたところ、
内太ももがスッキリされ、きつかったズボンもすーっと入るようになったと大変喜んでおられます^^！
以前は夕方になると脚がパンパンに浮腫んでいたようですが、
トレーニングをしてからは浮腫みがなくなったと、効果を実感されておられます！！
現在も更なる目標達成に向けてウォーキングを頑張っておられます☆
一年以上トレーニングを続けていらっしゃるクライアント様でございます。
もともとダイエットが目的トレーニングを始められましたが、
最近はセラピーも交えて体調管理の為に定期的にお越しいただいております。
”久しぶり会った両親から、引き締まったね！”と言われたそうでございます＾＾
身近な人からの声は嬉しいですよね♪
だいぶスッキリされておりますが、お測りさせて頂く度に更に引き締まってきております！
日々のウォーキングの賜物でございますね☆
今後も無理なく楽しくウォーキング＆トレーニングして参りましょう(^▽^)/
アンチエイジングを目的にトレーニングを始められた４０代のクライアント様でございます。
この時期は、毎年肌が乾燥してしまい本当に悩んでいたのが…
今年は全然乾燥が気にならなくなった！嬉しい～＾＾
と大変喜んでおられます！
お肌のお悩みは気持ちまで沈みがち…ですよね(>_<)
だからこそ、お肌の悩みやトラブルがなくなることの嬉しさって、本当に大きい！
同じ女性として とてもよく分かります！！
お肌の若返りはもちろん、他にも･･･
冷え性、むくみが改善し、代謝も高まってちょっと動くだけで
すぐに体がポカポカ温まると嬉しいご報告を受けております☆
さらに、より良い状態が続くよう本年もしっかりサポートさせて頂きますね＾＾♪
トレーニングと歪みを取り除くセラピーをして頂き、１６回目のクライアント様でございます。
トレーニングにお越し頂くまでは、何をやっても全く減らなかった体重が４キロ落ち、見た目にもすっきりされていらっしゃいます＾＾
お越し頂いた当初は特にはふくらはぎのハリを気にされていらっしゃいました。
お話をお伺いしておりますと、歩き方に問題があることが発覚！
歩き方をお伝えしたところ、最近、ふくらはぎのハリが以前よりもマシになってきたそうでございます！
長年のクセがあり、歩き方を変えるのは難しいと仰っておられましたが、ふくらはぎのハリがマシになっていると言うことは、きっと意識して歩いていらっしゃるからこそですね＾＾
また、歪みを取り除くことによりバランスよく筋肉が使え、過剰に使いすぎていた筋肉が落ち着いたことも考えられます＾＾
この調子で目標達成するように頑張って下さいね！