本日のワンストップジムなかもず店:セラピーで痩せやすくなるのはなぜ!?

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

先週、初回体験でセラピーを受けられた方から

「何もしてないのに体重が少しづつ減ってきてるんですー!ビックリ!!」

という、お声をいただきました。
特にお食事を変えたり運動を増やした訳ではないのに、体重が減ってきた事に驚かれたとの事でございます^^

実際にセラピーを受けられる事で、痩せやすくなります!

ではなぜ、食事も運動も変えずにセラピーだけで体重が減ったのでしょうか?

理由は大きく2つございます(^o^)b

①筋肉の稼働率が上がる

②内臓の働きが上がる

セラピーでお体の歪みが無くなりますと、骨も筋肉も内臓も本来の正しい位置に戻ります。
するとたくさんの筋肉が大きく動けるようになり、また内臓の働きも上がります!
その結果、消費されるエネルギーも上がり痩せやすいお体になるという事なのでございます^^

その他にも、血液の流れが良くなる、体温が上がる、むくみにくくなる等々、セラピーには痩せやすいお体に変われる効果がたくさんございます!

ご不調を改善するのはもちろんでございますが、痩せるお体作りとしても、ぜひワンストップセラピーの効果をご期待いただければと思います(*^^*)

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:10秒ダッシュの効果!

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

昨日は台風が近畿地方に接近し、こちらもすごい雨風でございました。。
現在は台風も過ぎて、久しぶりに太陽の光をみました🌞

さて、今回はクライアント様からいただいた10秒ダッシュの効果のお話でございます😉
ワンストップジムでは、お身体を変えていただくオススメの運動として10秒ダッシュをお伝えしております!1日1回10秒ダッシュするだけ😄こちらで、色々なお身体の変化が期待できるんですよ♪

・一週間で体重が2kg減った
・頭がスッキリして行動が早くなった
・物を落とす事が少なくなった
・体がポカポカして体温を計ったら上がっていた
・試しに逆上がりをしてみたら出来た
・イライラしにくくなった
・間食したい欲求がなくなった

このようなお声をいただきました😊
10秒ダッシュは脳の働きを高める作用がございます。自分の身体をコントロールする司令塔は脳なので、脳が元気に動いてくれれば、当然身体にもしっかり命令が届きます☺
良いことづくしですので、ぜひ皆様も10秒ダッシュをやってみてくださいね😉

・・・

ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:ドレスのお直し♪

 

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

12月の挙式に向けて頑張っておられるクライアント様から嬉しいご報告をいただきました♪

当初の採寸からドレスがサイズダウンされて、お胸はそのままに、さらにウエストが細くなったのでウエストラインのお直しをする事になられたそうです^^

ブライダルコーディネーターさんからは、凄いですね!と言われると同時に「さらに痩せたらすぐに連絡してください!」と言われてしまったとか(≧▽≦*)!!

毎日頑張ってこられた結果として、引き締まったお体になられて行かれる事に本当に嬉しく思います。
結婚式の当日を、自分史上最高のスタイルで迎えていただくために、ボディもメンタルも引続きしっかりサポートさせていただきますね♡

 

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:正しく歩くようにして頂いた結果♪

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

スラッと細く引き締まった脚になりたい!とお越し下さるクライアント様は多くいらっしゃいます^^
本日は下半身、特に太もものサイズを気にされながらも「家族全員同じ脚の形だから、遺伝かも・・・」とおっしゃっていたクライアント様に、脚が細くなる正しい歩き方をご指導させていただいた結果をご報告させていただきますね!

こちらのクライアント様は太ももの前側の筋肉が張っておられた為に、ガッチリとした状態になっておられました。
前側の筋肉が張っておられるという事は、その部分の筋肉を使いすぎているという事です!
そこで普段の歩き方を見させていただきました。

やはり、脚の裏側の筋肉があまり使えておりません。
なので前側の筋肉がいつも頑張っている状態になっておられたのですね!
また、立ち姿勢の時も前重心になっておられるので、この時にも太もも前側の筋肉に力が入っておられました。

今のままの歩き方、立ち方では、気になる部分の筋肉を常に鍛えてしまっている状態です。
そこで全身の筋肉をバランス良く使っていただく歩き方に変えていただきました^^
この歩き方は、脚に集中してかかっていた力を全身の筋肉に分散させますので、結果的に過剰に鍛えられて太くなった筋肉は細くなってまいります♪

現在2ヶ月経たれまして、太ももの張りはかなり小さくなっておられます!
クライアント様自身も、脚が細くなってこられたのをご実感されておられます^^

筋肉は適応するものですので、お身体をどう使うかによって太くなったり引き締まったり、また弛んだりいたします。

理想的な美脚を目指す第一歩として、歩き方から正しく変えてみませんか(*^^*)?

℡050-3685-7439(なかもず店)

なかもず店の詳細&メールフォームはこちら!