ワンストップジム・店舗ブログ

トレーニング３回目の変化～トレーニングの事例集～

シェイプアップ・運動不足解消を目的にトレーニングを始められたクライアント様です。

３回目にお越し頂きましたときに頂いたお言葉です☆

”そういえば寝付きが良くなっています！”

”周りは風邪をひいているけれど、大丈夫です！”とお気づきになられました＾＾血流が良くなっているサインのひとつでございます。

今後も、どんな変化が出てくるか楽しみですね♪

変化のポイントについては、HPの”実績のある効果一覧”をご参考ください☆ミ

トレーニングとセラピーを並行してご提供させていただいております。

最初は『間食が辞められない、お菓子売り場を見たらついつい手を出してしまう…』

辛そうにそう仰っていたのですが、
歪みのセラピーと自律神経のセラピーをさせていただいたところ、

3ヶ月も経たないうちに

『自分が食べるものを、自分が調整できる！』と言う風に感じてくださっているのです！

『今は甘いものが食べたいけれど、ちょっとガマンできるところまでしてみよう！』
『今日は夜ごはんが遅いから、白ごはんを1/3にしておこう…！』
『昨日は少し食事会で食べ過ぎたから、今日は歩数を5000歩増やそう！』

自らの生活サイクルを見直して、
自分が必要な物・不必要な物を身体で感じ取ってくださっています！

何と！好き嫌いもなくなったとのこと！
苦手な物でも、ちょっとだけでも口にするように心掛けていらっしゃるそうです！

10年前よりも健康な身体になりたい！

そう笑顔で仰って下さっているクライアント様は、実際の年齢よりもずっと図とお元気でございます♪

毎年、手足の指先にしもやけが出ていらっしゃったところが、

今年は一切の痒みもなく、指の腫れも全くないそうです！

しかも、しっとりとされていて、『いつもの冬の指じゃない！』とお喜び下さってます♪

特に、脚のトレーニングを初めてご経験下さった翌日、ふくらはぎや足首があたたかくなってこられたことが、
とっても嬉しかったとのお言葉を頂きました！

冬の寒さが辛かったそうなのですが、いまは『ツライとも、何とも思わない♪』だそうです＾＾！

血行が良くなることで、冬の寒さにも強いお身体が作れるんです♪

トレーニングと歪みを整えるワンストップセラピーをご提供させて頂き、
体力がとても上がったクライアント様がいらっしゃいます＾＾

電車に乗り遅れそうな時に、階段を駆け上がってもハァハァしなくなった・ひと駅前で降りて歩けるようになった

というお体の変化をご実感頂いております！

一ヶ月でウエストも４cm減☆
これからの、お体全体の引き締めに期待したいですね＾＾