トレーナー達の日常

ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

写真は、現在お越しくださっているクライアント様のカルテでございます♬
皆様の目的に合わせたメニューをご提供させていただくため、お悩みの症状、現状と目標の差、生活習慣…など、毎回お聞きする内容を全て書き込んでおります！もちろん雑談も含めて
たくさんの情報がクライアント様の問題解決に役立っております！！
このカルテは、長年お越しくださっているクライアント様と私を繋ぐものだと感じながら、いつも大切に保管しております本当に大切なモノでございます

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

クライアント様とウォーキングのお話になりましたので、本日はブログをご覧くださっている皆様にも、ちょっとしたウォーキングのコツをお伝えしたいと思います♪

季節柄、気温が低く風も少し強い日が多いかと思います
“寒いし風も強いし…今日はウォーキングに行こうかどうしようかな…”と迷われているのなら、ぜひウォーキングへＧＯ！です＾＾

理由はふたつございます＾＾
ひとつめは、気温が低いほうが脂肪燃焼しやすいから。
そしてふたつめは、向かい風に逆らってウォーキングすると、消費カロリーが上がるから。

でございます＾＾
ただ、風が強すぎると、思いもよらない方向から何かが飛んでくるかもしれませんので、
危険だとご判断された時は、室内やご自宅で出来ることを行いましょう♪

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

２０１６年もあと一週間を切りましたね＾＾
今年も、たくさんのクライアント様にお越しいただけたこと、本当に本当に感謝いたしております
長く当ジムにお越しくださっているクライアント様、そして今年からお越しくださっているクライアント様…皆様がもっと素敵な毎日をお過ごしいただけますよう、全力でご対応をさせていただきました＾＾
皆様からの変化のご報告が、とても嬉しく、トレーナーのお仕事をさせていただく原動力になっていると改めて実感いたします＾＾

ワンストップジムは、ダイエットを成功させる（＝美しくなる）だけではなく、もっと健康になっていただきたいという想いがございます＾＾
お越しいただいているクライアント様が、美しく健康になることで、大切な周りの皆様も美しく健康になって笑顔が溢れる…
そんな輪が、さらに広がることを願っております

２０１７年も、引き続き全力を尽くしてご対応をさせていただきます！！
何卒宜しくお願い申し上げます＾＾

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます
当ジムにお越しくださって６年以上のクライアント様と、スタート当時のお身体について振り返っておりました

こちらのクライアント様は、当初は自律神経の乱れからくる様々なお身体の不調にとても悩んでおられました精神的にもかなりお辛そうで、そのなか当ジムの扉を叩いてくださったのがとても嬉しかったことを覚えております

私が『最初は、このようなお身体の状態でございましたよ！』とお伝えさせて頂きましたら、

『え？！…そんな状態だったことをすっかり忘れていました自律神経がどうって言ってたんですね私』

という嬉しいお言葉を返してくださいました
現在もお疲れが溜まることはおありですが、その時はすぐに回復できるお身体に変わっておられます
こうしてトレーニングも出来るようになられて本当に良かったです
何年も良い状態が続いておられ、改めてクライアント様ご自身も喜んでくださいました

これからも、引き続きお身体のサポートをさせていただきます