ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日は日常のひとコマをご紹介させていただきます！
このように定期的に他の施設のスタッフにお越し頂き、クライアント様対応の練習をさせていただいております
クライアント様に、もっと心地良く楽しいお時間をお過ごしいただくために私に何が出来るのか。。
ずっと考えながら、毎日を過ごしております。
良い所も直すべき所も遠慮せずに言ってくれるスタッフの存在に日々感謝でございます
03.泉ヶ丘店
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：ご対応のひとコマ♪
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日は、ご対応のひとコマをご紹介させていただきます！
こちらは、トレーニング前に『２００の話』というスライドを使って、クライアント様に体を変えていただく為の知識をお伝えしているところです
今回はGI値に関してクライアント様に知識の勉強をしていただいたのですが、
クライアント様が『これ分かりやすい！写真を撮って良いですか？？』と仰ってくださいました（嬉しいです♪ありがとうございます！）！
毎日の献立にちょっとした工夫をすることで、お身体への負担が減り、さらには痩せやすくもなります(^∀^)
ふとした時にご覧いただく為にも、このようにお写真に撮っていただくのは大歓迎です
これからも、クライアント様に分かりやすく楽しいお話をご提供できますよう、
日々努力を重ねてまいります！
○○様、この度はブログの掲載に関しまして快くご了承くださいまして、誠にありがとうございました
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：気温やお天気も味方につけてウォーキング♪
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
クライアント様とウォーキングのお話になりましたので、本日はブログをご覧くださっている皆様にも、ちょっとしたウォーキングのコツをお伝えしたいと思います♪
季節柄、気温が低く風も少し強い日が多いかと思います
“寒いし風も強いし…今日はウォーキングに行こうかどうしようかな…”と迷われているのなら、ぜひウォーキングへＧＯ！です＾＾
理由はふたつございます＾＾
ひとつめは、気温が低いほうが脂肪燃焼しやすいから。
そしてふたつめは、向かい風に逆らってウォーキングすると、消費カロリーが上がるから。
でございます＾＾
ただ、風が強すぎると、思いもよらない方向から何かが飛んでくるかもしれませんので、
危険だとご判断された時は、室内やご自宅で出来ることを行いましょう♪
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：骨密度が上がったクライアント様の事例紹介でございます♪
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日の効果紹介でございます！
６０代のクライアント様が、『先生見てください♪♪』と骨密度の結果をお持ちくださいました
こちらは大腿骨の骨密度の結果なのですが、同年代平均の１４１％相当の骨密度！！そして、若い世代の骨密度平均と比べても１１１％相当でございました！！
『嬉しいです！！』と満面の笑顔で仰ってくださいました本当にありがとうございます
こちらのクライアント様は、５年ほど前にも骨密度の検査をされたことがおありだったそうで、その時は“なんとかしなくちゃ…”という結果だったそうでございます。
そこから、当ジムにお越しくださり運動と食事の見直しを頑張って、しっかりと骨密度に変化が出ておられます！
これから先もずっと、健康なお体でいられるように引き続き精一杯サポートさせていただきます＾＾
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ワンストップジム泉ヶ丘店（木曜・日曜は定休）