本日のワンストップジム泉ヶ丘店:いつもありがとうございます♪

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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

私達トレーナーにとって、嬉しく楽しいお仕事のひとつが『クライアント様からのメールのご返信』でございます
お身体を変える為に頑張っているからこそ、どうすれば良いのだろう?という疑問やご不安なことも出てくるかと思います。そんな時は、各ジムの担当スタッフまでお気軽にご質問・ご相談くださいね
その為の専属トレーナーでございます

また、お身体が変わりました!というご報告のメールや、聞いてください!という日常での出来事など…このようなメールもよくいただきます
ひとつひとつじっくり拝見し、ご返信をさせていただいております

皆様がこれから先、何年も何十年も笑顔で過ごしていただけますよう、
トレーナー一同これからも全力でご対応を行ってまいります

本日も、数名のクライアント様よりご相談・ご報告のメールをいただきました
いつも本当にありがとうございます

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:途中経過…トレーニング数回でのお体の変化です♪

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※撮影時の光の加減で少々色が異なって見えております。

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます!

ただいま、台風5号が近畿を通過中でございます
どうか安全第一でお過ごしくださいね

本日はトレーニングを始められて、わずか数回のクライアント様の途中経過をご紹介させていただきます!
スタートからウエストがマイナス8cmのこちらのクライアント様、お写真でも引き締まってきているのが分かりますね!また、本日足首を拝見したおころ、綺麗にアキレス腱がみえるようになっておられ、むくみも改善されておられます

エクササイズの動画をご活用いただき、空腹時を狙ってお体を動かしていただいております
また、夜ご飯を極力少なめにして翌日の朝ご飯にしていただくなど、お食事の見直しも行っていただいております

日常生活の見直しが着々とお体に現れてきておられますね!

これからも全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円 ※ただいまご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:ご迷惑をお掛けいたしております。

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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます!

ブログをご覧いただいております皆様にご案内をさせていただきます。

現在、ワンストップジム泉ヶ丘店はご予約様で大変込み合っている状況でございます。
つきましては、ご新規様の受付がキャンセル待ちとなっております。。

ご迷惑をお掛けしてしまい、本当に申し訳ございません。。

ご新規様の受付が再開いたしましたら、こちらのブログ、またはツイッターでご案内をさせていただきますので、今しばらくお待ちください。

近隣になかもず店、和泉中央店もございますので、合わせてご検討いただけましたら幸いでございます^^

何卒宜しくお願い申し上げます。

いつも、ワンストップジムをご利用くださいまして誠にありがとうございます!

また、ご興味をお持ちいただき、ブログをご覧くださいまして誠にありがとうございます^^

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円 ※ただいまご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:暑い夏を乗り切りましょう♪

imageワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

ついに夏本番です
当ジムも、毎日朝からセミの声が大きく聴こえております。まさに夏!という感じです^^

さて、この季節に聞くワードが『夏バテ』『熱中症』でございます。
年々気温は上がる一方、なんとかならないのこの暑さ…と思いますよねなかなか気温は下がりそうにありませんので、私達が暑さに耐えられる体にならないといけません

夏バテや熱中症にならない体づくりのポイントは体温調節が出来るかどうかです。
夏は体温が上がりやすい環境です。体温を下げるひとつの方法が汗をかくことですので、普段から汗をかくことを心掛けましょう!
汗をかくためには水分が必要ですので、こまめな水分補給も忘れずお願いいたします

女性の皆様は汗をかかないご体質の方も多くいらっしゃいますが、
ぜひ汗をかける体になってくださいね

ワンストップセラピーと加圧筋力トレーニングで、体温調節が出来る体づくりをサポートさせていただきます

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円 ※ただいまご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE