その他

夏季休暇のご案内でございます！

当グループの夏期休暇は８月１１日（月）から８月１７日（日）まででございます。
（施設の定休日によって多少変動がございます）

各施設のトレーナー・セラピストのリフレッシュ期間となっておりますので
何卒宜しくお願い申し上げます！

北新地店の田ノ上です＾＾

セラピー後の変化には、
「これがセラピーの効果なの？」と意外に思われるものや、
意識していないと見逃してしまいそうなものも沢山ございます。

今回は私自身が体感した、意外に感じた変化の話を挙げさせて頂きます。
これは、セラピーを受け始めた後、最初に訪れた夏の海での出来事でした

息をとめて水中に潜り、海中の景色を楽しんでいると・・・

「あれ？いつもより長く潜れている気がする！」

普段なら１分もたずに息継ぎをしておりましたが、
この時は１分以上 息継ぎをせずに潜れておりました！

セラピーで血液の流れが良くなった事で、体の隅々にまで酸素を取り込める様になったのでしょう＾＾

沢山の酸素を取り込めるという事は、
・息切れしにくくなり、疲れにくい
・脂肪が燃えやすい（※脂肪を燃やす為には沢山の酸素が必要です）
という事にもつながります。

些細な変化、意外な変化が、身体が大きく変わる前兆として現れている事がございます。
『変化に気づく方は早く改善する』という傾向もございますので、
「何か変わっていないかな？」　という意識でお体の変化に目を向けて頂ければと思います＾＾

西長堀店の塩村です。

毎日暑いですね^^。

さて、西長堀店はマンションの１階にございまして、夏になると

マンションの周辺には雑草が所々に生えてきます。

本日はその草むしりを行いました。

端のほうに１本の雑草が大きく成長しておりましたが、

コンクリートの隙間から生えてどんどん成長している姿は、

ある意味凄みを感じました。

よく、踏みつけられてもまた伸びてくる雑草魂（屈強にも屈しないこと

の例えです）ということばを耳にしますが、

元巨人でメジャーリーガーの上原投手はこの雑草魂を座右の銘に

されているそうです。

上原投手は高校生のときは全くの無名選手で、浪人後に大学野球で

その才能が開花したそうです。

私も雑草魂で更に大きく成長するようにこれからも頑張って参ります。

写真は草むしり後の当店の前と処理した雑草類です。

和泉中央店の銭村でございます＾＾

暑い日が続いておりますが（暑いなんてものではないですが^^;）実は、夏に私の大好きなものがございます！！

はい！！夏の全国高校野球選手権大会です(^O^)

８月９日から始まりますが本当に大好きで楽しみにしております

暑苦しい！（笑）と仰られる方もいらっしゃるかもしれませんので多くは語りませんが＾＾野球にしても他のスポーツにしても、ダイエットや健康、そしてお仕事や人生に似ているなぁと思っております＾＾

子供の頃に楽しくて好きから始まったスポーツが、いつの頃からか結果や成績ばかりが気になる！なんだか辛くなってしまっている。楽しくなくなっている。何のためにやっているのかわからない・・・もちろん結果や成績も大切ですが何か違いますよね^^;

ダイエットも同じだと思っております＾＾自分の体と心が楽しめていなければ辛いものになってしまうだけですよね！！

夏季休暇前の今週は、いつものようにクライアント様のモチベーションアップも兼ねて何でもご相談にお答えしておりますが色々なお話が飛び出して来て有意義なお時間となっております

・・・☆毎日１３０００歩を歩かれているクライアント様からのご質問☆

「先生…暑い・・・一生毎日１３０００歩を歩くのは無理・・・かもしれないです・・・( ﾟДﾟ)」

こちらのクライアント様はまだ短期間でございますが毎日頑張られた結果、目標を達成されています＾＾本当に素晴らしいです！！ちなみに私の答えが気になられた方は、またご説明致しますが・・・答えは・・・無理…かもしれませんね(笑)

 

女性にとって特にダイエットと美容は『永遠のテーマ』と言われております＾＾

ですから、この様なご不安、疑問をどんどん感じて当たり前ですよね

おそらく、聞いてみたいなと思う事があるとすれば皆様が聞いてみたいなと思っている事なのではないでしょうか？

辛いダイエットではなく楽しいダイエット、楽しい毎日を送るために何でもご相談くださいませ