その他

    本日の効果紹介です。
通われて5回目のクライアント様、毎年この時期に出ていた辛い花粉症が現れておらず、
毎日のウォーキングを快適に続けておられます＾＾
そのためシェイプアップも順調に進んでおりますね＾＾

ワンストップジム 大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます

先日より、大正店で低酸素トレーニングと動作改善マシン（スプリントトレーニングマシン）のご提供を開始させて頂きました！
ご提供に使用させて頂くマシンは奥の２つでございます＾＾
皆様より『楽しかったです！』というお声を頂き、私もとても嬉しいです

数名のクライアント様より、今までと歩き方が少し変わってきている気がするというお声を頂きました
また、胴体から使う歩き方が分かってきたので、自ずと歩行スピードが上がり少し疲れるようになったかな…とも
今、まさに体に正しい歩き方を慣れさせている途中でございますね

目標は、動作改善マシンを使用する前と使用した後の歩き方に、違いを感じなくなることでございます！
何故かというと『違いを感じない＝正しい歩き方が普段から身に付いた』からでございます
ぜひ、目標達成して頂きたいです

また、低酸素トレーニングご提供後に、息が切れにくい日がしばらく続いたというクライアント様もいらっしゃいます
酸素を取り込む力が上がり、血液の流れが良くなったからだと思います

これからも、様々なお体の変化をご実感頂きたいと思っております！

～今後のご提供日のご案内～

・３月３１日（火）
・４月１１日（土）

こちらの２日間が決定致しております
ご予約が埋まってきておりますので、ご興味がございましたら石本までお早めにお申し付け下さいませ

 

最初に、私のことを少し書かせていただければと思います。
私は8年前に腰椎を骨折してしまい、今も少し下半身に付随が残っております（事故当時は車いす生活を余儀なくされておりました）。
ただ、現在では日常にさほど影響がないまでには回復しておりますので、楽しく人生を送っております♪
しかし、その中でも腰や足は1週間に1回の整骨院さんによるマッサージがないとかなり重くなり、辛いときが多々あります。
出来るのであれば、元通りになりたいという思いもない訳ではございません。
そんな折、ワンストップジム大正店さんにて身体の歪みについての講義と施術を受ける機会がありましたので、とりあえず体験することにしてみました。

まず、ジム内にて、身体の歪みについて、脳と身体の伝達が重要であることを講義で学ばさせていただきました！
最初は、自分の身体が歪んでいると思うかを尋ねられ、正直よく分からず、世間一般で言われているように大多数の方は歪んでいる方が多いという認識 があり、自分の身体は結構歪んでいるのだろうなという思いでした。
そんな身体のことがチンプンカンプンな私に、こちらは最初にきちんと説明からしてくださいました。「そもそもなぜ？身体は歪むのか？」ということ でした。
実は脳からの指令で身体は正常な動きをするらしいのですが、歪んでいる時というのは脳から正しく指令が行き届いていない時だと聞いて驚きました！
てっきり普段の生活や仕事で座ったり立ったりすることで、身体が歪んできたのだと思っておりました。
でも丁寧に話してくださる話を聞いて、とてもよく理解できました。
理解できたからには、次は早く治して欲しい欲が出て思わず、「先生早く治してくださいと！」言ってしまいました。
すると、早速まずは本当に歪んでいるかのチェックを行いますと直立不動の姿勢で力を入れて立っているところを横に押されるのです。
その時に足も浮いてしまいバランスを崩すと歪んでいるということになるのです。
※電車でよくバランスが崩れる方は要注意ですね！

そして先生による施術を受け、身体の歪みを矯正していただきます。
施術後に同様に横から押されても何と踏ん張ることが出来るのです！！
私はゴルフをしており、特にボールを打った後に左足が直ぐに地面から離れやすく、安定していなかった悩みがあったのですが、施術後にはしっかりと踏ん張ることができました。
また、いつも左足の付け根のあたりがよく痛いというか重い感じがあったのですが、それがかなり軽減されており、このまま行けば以前のように完全に 動くのではないかと期待感でいっぱいです！
私の場合は日々の生活における少しのストレス（腰や足がよく疲れる）がなくなっていくだけでも本当にこの講義と施術を受けて良かったと心から思い ます！ありがとうございました。

ワンストップセラピー前後のゴルフスイングです（セラピー1回の効果）。
体幹動作の改善と軸の安定が見られます！

ワンストップセラピーはスポーツパフォーマンスにも大きな効果がございますので、受けられた際は、ぜひ意識してみてください