その他

12月に入り、ずいぶん寒くなってきましたね（＾＾）
ジムでいつもお伝えさせていただいていることですが、
冬は基礎代謝が高く痩せやすい季節です。
動いた際の体の変化は格段に大きいので、皆様、頑張って参りましょう！！
※ワンストップセラピーで自律神経を整えると基礎代謝の更なる向上が期待できますので、ぜひトレーニングと併せて受けて下さいね！料金は変わりませんので断然お得ですよ（＾＾）

糖尿病を患ってから大きく体調を崩されたクライアント様。2回のワンストップセラピーと2回の加圧筋トレで、随分と改善してまいりました(^^)。何より、35℃台前半だった体温が36℃台になって参りましたので、ここから一気に改善していくと推測されます(^^)　早く元気になって下さいね！！

玄関のドアを開けた時に、少々きしんだ音が鳴っておりましたので、メンテナンスをさせて頂き、音が鳴らないように致しました！
今後もお越し頂くクライアント様に心地良い施設づくりを行ってまいります！

大正店　担当スタッフ田ノ上でございます！

今回は、加圧筋力トレーニング時の貧血予防に関するお話です！

加圧中、特に初回の方は貧血を感じられる事があるかと思います。
トレーニングを重ねる中で、殆どの方は貧血が出なくなられますが、
予防のために食事でホウレン草を摂取して頂く事もオススメでございます！

１日１回ほうれん草のおひたしを食べるだけでも、かなり防ぐ事が可能です
より確実に、貧血を予防されたい方は参考にしていただければと思います！