ワンストップジム・店舗ブログ

二の腕の引き締めをご希望のクライアント様です。

二の腕が“振り袖”のように感じられて、何とかしたい！！とのことで、

トレーニングと共にウォーキングと食生活の改善を行っていただきました。

2ヶ月ほどお通いいただいておりますが、トレーニングの度に

引き締まっておられるご様子。

採寸をさせていただきましたところ、腕周りが、両腕併せてー３．５㎝も引き締まって

おられました！

お体を動かす癖をつけられ、生活全般を改善されたことで、

効率的に効果をあげられたのですね＾＾

今後もご一緒に頑張りましょうね！

３回目のトレーニングにお越し頂いたクライアント様でございます。

お体の変化を伺ったところ、長くお悩みだった便秘が改善したとのことでございます！

確かに、トレーニングで便秘が改善するというお話もよく頂きます＾＾

血流が良くなったことや、筋肉が体を温めて体の中の温度が上がり、腸の働きが高まったことが考えられますね！

ウエストも順調にサイズダウンされておられます♪これからも頑張りましょうね！

 

トレーニング＆ワンストップセラピーを始めて３ヶ月になるクライアント様でございます。

生理前のイライラや肌荒れがあると仰っておりました。
ですが、最近は全く気になっていないとのことです！

以前は、生理１週間前くらいから、気持ちの浮き沈みも激しかったようですが、それも今では安定した気持ちで過ごせていると大変喜んでおられます＾＾

ホルモンバランスが整い、肌質や精神面も安定してきたのでしょうね♪

これからも良い状態が続くようにサポートさせていただきます＾＾

 

就寝態勢に入ってから眠りにつくまで数時間かかり、
いざ眠れたとしても夜中に何度も目が覚める…とお悩みだったクライアント様。

お話を伺ったところ、かなりのストレスがおありのようでしたので、
ストレスケアのセラピーをしっかりと行いました！

現在、経過を見ているのですが、就寝態勢に入ってからスッと眠れるようになり、徐々に夜中に目覚める回数が減ってこられております！
起きたら朝だった…という状態になるように、今後もケアさせて頂きますね＾＾