ダイエット生活に、『おすすめの食材』でございます！！
なんとっ！おから＆こんにゃくがコラボしちゃいました～（笑）
見た目は、そうめんをきしめん風に平ぺったくした麺類
少し歯ごたえがあって満足感も得られます！
嬉しいポイントが、糖質０ｇ 脂質も０．９ｇ
しかも、おからということで、タンパク質が２．２ｇ！
茹でずに水洗いだけで食べられるのがホントに便利です(^^)
こんにゃく特有の臭みがないところも◎
スーパーで見かけられましたら、是非どうぞ！！
侮るなかれイメージのチカラ！
今回は、体を変えやすくするコツのお話でございます＾＾
皆様は、変わったご自身をイメージされることはございますでしょうか？
もし、「私はなかなか変わらない体質だし…」などと思っているならストーーップ！！
人の脳は、自分のイメージや言葉通りに体を変化させる…という特徴がございます！
変わらないと思っているなら、体は変わらない方向に行ってしまいます(*_*)
皆様は変わりたい！と思って当施設にお越し頂いているはず！
変わってみせる！変わる！！と思って、トレーニングと日頃の有酸素運動に励みましょう♪
ポイントは『×変わりたい』→『○変わる』と思って頂くこと＾＾
『○○たい』という気持ちは、出来ていない現在の自分を受け入れていることになるので、
ここはひとつ大胆に、変わる！と思ってください(*^^*)
お越し頂いているクライアント様も、変わる！と思って下さっている方はより効果が早く出ておられます！
これなら、すぐに出来そうですよね♪
ぜひ、『痩せ思考』を作ってまいりましょう！
☆梅雨だってワンストップセラピーでhappyに＼(^o^)／☆
梅雨時に、なんだか体がだるく感じたり、疲れやすかったり、眠くてたまらない！
このような事はないでしょうか？
なにかと体調を崩しやすい時期でもございますね！
雨が降って急に冷え込んだり、カラッと晴れて暑くなったり・・・
朝と夜で、かなり気温が違ったり・・・
気温差がある時に上手く体温調節が出来ずにいると体がだるく感じたり、疲
れやすかったり、眠くなったりします。
ほかにも気圧の変化などに体が対応しきれず自律神経が乱れたり、体調を
崩してしまう場合もございます。
なんかしんどいな！(>_<)
なんかやる気が出ないな！( ﾟДﾟ)
このような時こそワンストップセラピーで心も体も元気になって梅雨を乗り切りましょう(*^^*)
頭痛・肩こり・他様々な症状の改善♪
疲れや寝不足、生理前になる頭痛で長い間、
かなり深刻に悩まれていたクライアント様です。
トレーニングやワンストップセラピーを始められて、２ヶ月程経った頃から
殆ど頭痛を感じられなくなったとのこと＾＾！
それに伴い、肩こりも軽減されたそうです。
そして・・・
浮腫みも！！
お肌も！！
お体のサイズも！！
と毎週お越しいただく度に嬉しい変化をご報告いただいております＾＾
今後も様々な変化を感じていただけるように、サポートさせていただきたいと思います！