大阪・長堀橋店の大石でございます
ダイエットノート＆お食事の写真を見せてくださったクライアント様は、『今回を人生最後のダイエットにする！』と、今とても楽しんでおられます！少し前までは、過去のリバウンド経験からモチベーションや行動のアップダウンがお悩みでございました。そのため前回はストレスケアのセラピーをじっくり受けていただくことに！根底にある部分をしっかりケア出来たことで気持ちがとてもスッキリされたとのことです
今までだったら「やらなきゃ。。」と思っていたことも、自然に「やりたいっ！」へ変化いたしました！今は楽しみながら行動されていらっしゃいます！何事も考えすぎずシンプルに行動できた方が結果につながりやすいです！もし心と体が一致していなかったり、思うような行動が出来ず後悔や罪悪感でモヤモヤされている場合は、ワンストップセラピーでのケアをおすすめいたします！皆様もぜひ受けてみてくださいね！
大阪・泉ヶ丘店の石本でございます＾＾
スタートから約１ヶ月で、ウエストが１０ｃｍ減・体重が５ｋｇ減のクライアント様をご紹介いたします！
こちらのクライアント様が毎日おこなってくださっておりますのが、「毎日の状態をノートに書く！」ことでございます＾＾
そして、その時のご自身が行った行動やメンタルの状態なども、ひとこと日記として書いてくださっております
これで、自分の身体の状態が一目瞭然
また、ダイエット仲間のご友人様と毎日体重をメールで送り合ったり、アプリと連動している万歩計をお持ちになって、お互いの歩数が見られる状態にして、歩数を競い合っているそうです
素晴らしい～
「楽しい＝継続につながる」でございます！これからも楽しみながらお体を変えてまいりましょう
皆様も、楽しみながらお体を変えて、毎日を笑顔で過ごしていただければと思います
大正店 田ノ上でございます！
加圧をされている６０代の女性クライアント様
１年ぶりに履かれた春物のズボンがとても緩くなられていたそうです＾＾
辛いトレーニングにも耐え、頑張られた成果をご実感いただけた事、とても嬉しく感じます！
今後はシェイプアップだけでなく、”怪我しにくい体作り”のサポートもさせていただければと思います
大正店 田ノ上でございます！
糖尿をお持ちの方より、血糖値が改善されたとの近況を伺いました！
３ヶ月ほど前の検査では、空腹時の血糖値（※）が２２０で、最近の検査では１２０ほどだったそうです☆（※正常値は１１０未満。単位はmg/dl）
トレーニング＆セラピーを続けていただく中で食事や運動の習慣も変わり、体内の働きも良くなっていらっしゃるのでしょう
良い習慣を定着していただけるように、今後起こりうる体の変化について、スライドでご説明させていただきました！変化をご実感いただき、更なるモチベーションアップに繋がればと期待しております＾＾