月別: 2017年10月

ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

今回は、ワンストップセラピーを受けられているクライアント様の回復力の高さをご実感されたお話をさせていただきます！

施設にお越しになるなり、「腰を痛めてしまいました…」と仰ったクライアント様。詳しくお話を伺うと、お仕事中に無理な体勢をとってしまい腰がピキッと鳴り…思わず『やっちゃったぁ…』と後悔をされたようでございます。。その日は、激痛の一日で歩くのも大変だったようですが、しっかり睡眠をとった翌朝には既に回復されていたようで、歩けるようになっておられました！！

その日のお仕事も無事に行かれたようで日を増すごとに、どんどん良くなっているとのこと。まさに、自然治癒力のチカラでございますね驚くほどの回復力に、私も嬉しくなりました！！

ワンストップセラピーの施術時、体のゆがみをチェックいたしますが、思っていた通り体のゆがみはなく、とても良い状態でございました。これは、脳がきちんと体を管理できている証拠でございます！

私達は、【脳に体を治させる】という考えのもと、脳がきちんと体を管理できている状態になるまでワンストップセラピーの施術でケアをさせていただいております！

気になる症状でお困りの際は、何でもご相談くださいね！脳が正しく機能することによって、不調が改善することは多々ございます。是非ご期待いただければと思います

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ワンストップジム長堀橋店
担当トレーナー：大石ゆか

料金：初回体験無料、2回目以降5000円
※現在ご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております

受付時間：9時～21時(金曜・土曜定休)
電話番号：050-3552-4970
住所：〒542-0081 大阪市中央区南船場2-4-19 大和ビル16号館412号　地図
□地下鉄 / 長堀鶴見緑地線 / 長堀橋駅2-B出口から徒歩2分
□地下鉄 / 御堂筋線 / 心斎橋駅1番出口から徒歩6分

■店舗詳細やメール受付はこちら！
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こんにちは！
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

スッキリしないお天気が続いておりますね🌧道も濡れていて転倒しやすいですので、滑りやすいところを歩く際はお気をつけくださいね😌

さて今回は、本日お越しいただいたクライアント様のお話をさせていただきたいと思います！
前回お越しの際に、「次ここに来るまでに、２日間ものすごく歩く日（しかも時々走る）があって…どんな感じで食事を摂ったら良いですか？🤔」というご質問をいただきました。

その時に、私がアドバイスさせていただいたのは次の通りです👇

・歩く前は消化が良いものを摂る（バナナや白米のおにぎりなど）
・歩いている最中はとにかくアミノ酸＆クエン酸をこまめに摂る（ドリンクでも粉末でもOK）
・途中でご飯タイムがあるとのことだったので、その時は消化の良い炭水化物とビタミンＢ群を一緒に摂る
・終わった後はタンパク質、酢の物、鉄分を摂って疲れを残さないようにする＆疲労回復スピードを上げる。アルコールは控える

こちらをお伝えし、本番を迎えられました。
本日お越しの際に、お身体の状態はどうでしたか？とお伺いいたしましたら、「筋肉痛がほぼ起こらず、疲れも一切残らなかったです！！ビックリしました！！」という喜びのお声をいただきました！
その時に、「どのような状況の時にどのような食事を摂ることで、こんなに身体の状態が変わるなんて…食事って大切ですね！！」と仰っておられました👏

そうなんです！食事ってとっても大切なんですよ😊
正しく食事が摂れた時の感覚の変化は、きっと皆様も分かると思います😉

いつでもご質問にお応えいたしますので、ご相談がございましたらお気軽に仰ってくださいね！

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

“秋は美味しいものも多くダイエットは難しい( ;∀;)！？”というお声をよくいただきます。でも実は秋はダイエットにとても適した季節なのでご安心下さいね♪クライアントの皆様からの今週のご報告も「うそ～！？減っています！！」「体重がガクッと減りました～！！」と嬉しいものばかりです。皆様の努力と季節との相乗効果で、この秋、更に大大大…大変身していただきたいと思っております♪♪

当ジムはプライベートジムですのでクライアントの皆様がお会いする事は殆どございませんが、たまにお時間の都合上すれ違われる事がございます。今週も「この前すれ違った方、スラッとして色白でキレイでした～！！」「え！？ダイエットですか？必要なさそうなほどスリムなのに何故ですか～！？」などとすれ違われたクライアント様について絶賛されていました＾＾何よりも女性を見ているのは女性だと思いますので今後のモチベーションアップに繋がられた事が本当に何よりです＾＾最近はインスタなどのSNSでもダイエット・美容のチェックをされる女性も多いです（ダイエットのきっかけになられた方もいらっしゃいますね）＾＾今までと少し変わったと感じたのは芸能人、モデルさんだけではなく一般人が一般人を目標にする事が可能な時代になったという事でしょうか＾＾痩せたい！だけではなく「こんな風になりたい！」と具体的で自分にとっての目標設定をしやすい点ではダイエットがもっと身近になったと言えますよね。そういう意味ではクライアントの皆様の頑張りが心を動かし、そして「今度こそは」という強い気持ちを持てる事は当然インスタよりも効果アリだと私は思っています♪この秋、頑張った方から結果は出ると思っておりますので今後も皆様からのご質問＆ご報告、大歓迎でございますので何卒宜しくお願いいたします♪♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

現在なかもず店は月～金曜日が営業日となっておりますが、11月に1部の営業日と定休日の入替えがございますので、ご連絡させていただきます！

11月３日(金)定休日とさせていただきます。
11月４日(土)営業日とさせていただきます。

11月第１週の金曜日と土曜日のみ、営業日が入れ替わります＾＾

ご不便をお掛けするかもしれませんが、何卒ご理解をいただけましたら幸いでございます！

今後も皆様のご期待・ご要望にお応えできますよう、誠心誠意でご対応をさせていただきますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます(*^^*)

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE