月別: 2015年7月

本日の効果紹介でございます！便秘が長年のお悩みだったクライアント様。学生の頃から服用されていた便秘薬も今では全く買わなくなったとのこと。「出ない＝お薬で出す」ではなく自力で出せるカラダ＆ココロに変わっていかれました！薬がなくても大丈夫と思えるようになった、気持ちの変化も大きいと仰っておられます☆悩んでいた年数は改善するまでの期間と本当に関係ないですね♪

お越し頂いているクライアント様より、体験談を頂戴致しましたのでご紹介させて頂きます！

【始めようと思ったきっかけ・お悩みの症状】

ここ数年、首こりや頭痛、身体のダルさや疲れやすさ等のプチ不調とダイエット目的です。

【美容やダイエットの効果】

大した運動もしていないのにウエストがマイナス７ｃｍ！！

【体調やメンタルの効果】

首こり・頭痛・身体のダルさが嘘のように気がつけば無くなっていました。朝起きるのがツラかったのですが、今では朝からサクサク家事がこなせるようになり、若返ったような錯覚におちいります。

【今後の目標】

体調面では満足しているので、もう少しウエストのサイズダウンが出来ればと思っています。

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この度は、素敵な体験談のご協力を頂きまして本当にありがとうございます！
こちらのクライアント様は、まずはお体のご不調をしっかりと整えましょう…とスタートさせて頂きました＾＾
何かすっきりしない…という状態がずっと続いておられたので、お体の不調を改善させてからダイエットへ進んで頂こうとご提供させて頂いております＾＾
最初は貧血の症状も出ておられたのですが、貧血も治っておられますね＾＾
また、ご体調が整ってウエストが７ｃｍマイナス！健康と美はつながっておりますね！！

もちろん、お体が健康になり、機能が上がってエネルギーを使えるお体に変わっていらっしゃると思う（代謝がUP）のですが、
ウエストがここまでしっかりと減っていらっしゃるので、以前と日常生活で何か変わったことはございますでしょうか？とこちらのクライアント様にお伺いをさせて頂きました！

クライアント様のご回答がこちら↓
「身体が動かしやすくなったので、お出かけすることが多くなった」
「そういえば、今私の中で“断捨離ブーム”で、家を片付けまくっています！」

日常生活で、無意識に動く量が増えておりますね！有酸素運動が日常生活に根付いてこられております＾＾
また、お掃除は健康とダイエットにとっても良いことでございますよ♪
さぁ、お体の不調が改善致しましたので、次はダイエットを頑張りましょう！
引き続き、しっかりとサポートをさせて頂きます＾＾

ワンストップジム泉ヶ丘店・和泉中央店　石本

本日の効果紹介でございます！
ショーウィンドウなどに映る自分の姿を見て、猫背を気にされていたクライアント様。
最近は特に意識することなく過ごしていても『姿勢がよくなった』と言われる機会が増えたとの事です♪
また、長年続いていた爪のひび割れや皮膚のあかぎれも治まり、キレイな状態へと生え変わってきております＾＾