月別: 2014年3月

２回のトレーニングで、血流が良くなってきているとご実感頂いているクライアント様がいらっしゃます＾＾

夕方のむくみが楽になっていること、そして体が冷えにくくなっているとの事でございます＾＾

筋肉の活動量も上がってきていることが考えられますね♪
血流が良くなったということは、体に必要なものが運ばれやすくなったとも言えます！
痩せるためのホルモンや、正常に機能するための栄養などがしっかりと届くと、
体は痩せやすくなりますし 、健康に向かっていきます＾＾

今後の変化に注目！でございますね＾＾

４回めのトレーニングにお越し頂いたクライアント様。

お体の変化はございますか？と伺ったところ、
そういえば…と、疲れにくくなった事を ご報告下さいました＾＾

特に意識をしていなかったとの事ですが、
エレベーターを階段に変え、何階か上がっても息切れをしていないそうです！
ズバリ、お体の変化でござますね♪

筋肉がたくさん動くようになってきたからこその、お体の変化だと思います！
脂肪燃焼効果も上がっておられていると思うので、これからさらに引き締めてまいりましょうね♪

トレーニングにお越し頂き、約３ヶ月のクライアント様でございます。

下腹部の引き締め、そしてヒップアップをご実感下さっております＾＾
さらに引き締めていきたいです！！と、モチベーションが上がったご様子でございました＾＾

また、疲れにくくなった、風邪を引きにくくなったなど、
色々なお体の変化を感じていらっしゃるようでございます♪

薄着の季節へ向けて、より引き締めてまいりましょうね☆

体質改善が目的のクライアント様。

以前は、少しの距離を歩くのも嫌だったと仰ってましたが…

数回のトレーニングでスッキリと目覚められるようになり、疲れも溜まりにくくなったようです！
「体を動かすことも苦じゃなくなった！」と大変喜んでおられます＾＾

休日だからといって昼過ぎまで睡眠をとることもなくなり、朝から活動的に動く習慣もつけられたとのこと！体質だけではなく、生活改善もされていらっしゃることが素敵ですね(^^)

これからも、より健康的に過ごして頂けるようサポートさせて頂きます♪