月別: 2013年2月

アンチエイジング目的でトレーニングを始められたクライアント様でございます。

乾燥が特に気になると仰ってましたが、トレーニングの効果により肌の調子がとてもよくなられました！

基礎化粧品の馴染みが前とは全然ちがうようで、合わないと思っていたファンデーションも肌質がよくなったことで、すっごく綺麗に仕上がるようになったと大変喜んでおられます♪

冬の時期は、日中になると乾燥による小じわが気になっていたようですが、全然気にならないとのこと・・・☆

女性にとっては嬉しいことですよね^^

お体にうまく力が入らない…とお悩みのクライアント様。
お調べしてみると、お体に歪みがある状態でございましたので、ワンストップセラピーでお体の歪みを整えました。

そしてワンストップセラピーを継続して３ヶ月後…ご友人様より「力持ちだね！」と仰って頂けるようになりました＾＾
ご友人様に仰っていただけたことで、クライアント様ご自身も気づかれたようです♪

全身の筋肉がしっかりと動き、力が出るようになったのだと思います！
もちろん、ダイエット効果もUPが期待できます！今後のお体の変化も見てまいりましょうね！

 

こちらにダイエット目的でお越し頂いているクライアント様でございます。

立ったり、座ったりする際に膝に痛みや違和感を感じていらっしゃるとのことで、トレーニングに加え、歪みを整えるワンストップセラピーもさせて頂きました！！

歪みを整えるワンストップセラピー１回で、膝の痛みや違和感を感じない１週間を過ごされました＾＾

首の痛みも感じていらっしゃたのですが、そちらは痛みが軽減！

今後、首も痛みを感じなくなられることが期待できますね！

現在、経過観察中でございます！

 

昨日のお休みに、市内へお出かけをしてまいりました＾＾
お買い物ついでに、これでもか！というほどウォーキング♪

電車で行けば数分の所を、あえて徒歩を選ぶという…ちょっとした時間の贅沢です(*´∀｀*) ☆

一つ駅が変わる毎に、街の雰囲気も変わるのがとても好きで、キョロキョロしながら歩きます。

あ！お野菜メインのカフェ♪
あ！お豆を扱ってるお店♪

あいにく、ランチ時でものすごく混んでいたので断念致しましたが…ぜひ近々行きたいと思っております＾＾
そして夜… 帰宅して歩数を確認致しましたら、１９０００歩を超えたところでございました。

“自宅で動く？” or “このままストップする？”　↓

 

 

自分の部屋で小走りを続け、「ここまで来たら２００００歩…！！」という気持ちで追い込ませて頂きました！

もし、もう少しでキリの良い数字になりそうだな…という時がございましたら、
もう少しだけ頑張ってみませんか？＾＾
その少しの積み重ねが、大きな変化に繋がるんだと思います☆

クライアント様の万歩計の歩数をチェックさせていただいた時に、「１５００６歩」などの数字を見ると、
“あ、目標歩数まで頑張って下さったんだな”って、とっても嬉しくなります＾＾

頑張って下さった記録を高く評価致しますので、ぜひ皆様も意識してみてくださいね♪