『現状に満足してしまっては、そこで成長は止まる。』
上司に教えていただいた言葉で、胸に響いた言葉のひとつです＾＾
昨日お休みだったのですが、会った友人ともちょうどこの話題が出てきました。
[分かってはいるけど、ついつい出てしまう自分への甘え。
“頑張ってるんだから良いじゃない” “もう十分なんじゃない？” …って思っちゃうけど、やっぱりダメよね～！
だってさ、スゴイって思う人って…やっぱりすごく努力してるし、現状に満足してますって言葉あんまり言わないよね！]
ってお話で盛り上がっていました☆
本当にそうだと思いますし、逆を言えば頑張ろうという気持ちで行動していれば、
成長し続けることができる、ということですもんね♪
…ということで、自分で動画を撮ってチェック！！
まだまだ改善するところがたくさんあると思いますので、 もっともっとクライアント様に伝わる話し方、研究していきます！！
長時間の姿勢の変化がない、立ち仕事ををされていらっしゃる為、
お辛いむくみを仰って下さっていたのですが…
脚のトレーニングのご提供1回目で…
『トレーニングから2日間、浮腫まなかった！』
との事！
何度もトレーニングを繰り返し、日常で階段をしっかり使って動くように意識をしていただいたところ…
3ヶ月で、お仕事で感じる浮腫みが無くなったそうでございます！
たとえ、お仕事がハードで多少のむくみが出たとしても、
以前のような辛さがないので、浮腫む事への不安が無くなったそうです。
多少浮腫んでも『動けばいいや！』という気持の切り替えが出来るようになられました！
脚のカタチがキレイになりたい！との、ステキな目標がございますので、
これからも頑張って参りましょうね＾＾！
昨日は、今年初めのプレゼンテーションのブラッシュアップをいたしました。体を変える際には、様々なことを理解することが大切なので、ワンストップジムでは、仲間同士でわかりやすい話し方の相互チェックを随時行っております。
わかりやすい話に終わりはありませんが、日々、少しでも伝わる話ができるように、皆で頑張ってまいります！！
ワンシーズン前の冬はカイロを貼って過ごしていたクライアント様でございます。
トレーニングとセラピーを約半年、継続してお受け頂いております＾＾
トレーニングとセラピーをお受け頂いてから初めての冬を迎えていらっしゃるのですが、カイロを一度も使うことなく過ごされていらっしゃいます♪
今まではこの時期に必ずカイロをご使用されていらっしゃったとのことでございます。
今まではカイロを貼らないと寒さに耐えられなかったのが、 カイロがなくても大丈夫になられているということは、カイロで補っておられた熱をご自身のお体で作られるようになっている現れですね＾＾
体で作られる熱は、脂肪や炭水化物を燃焼させることで発生致します！
体内で脂肪や炭水化物を今までよりもたくさん燃やせる状態になられているということです♪
つまり、以前に比べまして痩せやすく、太りにくいお体になられていることが考えられます♪♪
今後もご自身でしっかりと熱が作れるお体になるよう、サポートさせて頂きますね＾＾