トレーニングにお越し頂いてから１３回目のクライアント様でございます。
ウエストのサイズはマイナス５ｃｍ！！
パッとみてわかるくらいにサイズダウンされていらっしゃいます＾＾
ただ、時期が時期だけにと・・たくさん食べる機会が増えてしまった１週間を過ごされ本日の採寸。。
結果は・・前回と同じで、キープでございました！
クライアント様も、以前より食べても太らなくなっている気がします＾＾とご実感されていらっしゃいました！
次回はキープではなくサイズダウンします！と気合いを入れて下さったので、楽しみにしております＾＾
冬はしっかりとエアコンをかけさせていただいておりますが、
やはり、エアコンのかけすぎで気になるのが…『湿度』！
お肌にも、もちろん呼吸器(鼻や喉)にも乾燥はよくございませんよね＾＾；
…ということで、この子が役立ってくれております！
加湿器をご用意しておりませんので…、霧吹きを使用させていただいております！
今日も、クライアント様のご対応の合間の時間で…空気中に向かって…
シュシュシュ！！！
もし、おうちに加湿器が無いな～と仰る方も、霧吹きはお手軽でオススメです＾＾！
あと、濡れたタオルを干しておく…というのも、お手軽！
…ただ、やりすぎてしまうと、お部屋のガラスの結露にもつながるので、
施設でも、霧吹きのやり過ぎは注意させていただいております＾＾！
半年間トレーニングとセラピーをご提供させていただいているクライアント様でございます。
極度の“冷え性”だったようですが、去年と比べると全然違うんです！！と大変喜んでおられます^^
他にも、浮腫み・肩こり・生理痛・頭痛が気にならなくなったとのこと！
また、イライラしやすかったようですが、ストレスも感じにくくなられたようで
『今週も穏やかに過ごせてます！』 と、ご報告いただくことが多くなりました！
来年も引き続き、心と体のケアをしっかりとさせていただきますね♪
長い間、生理痛と生理不順にお悩みだったクライアント様。
生理が始まって２日くらいは、寝込まないといけないくらいの痛さで本当に嫌だったそうです。また、周期も乱れがちで、生理がとにかくツラいと仰っておりました。
トレーニングを開始して２ヶ月目で生理痛の変化を感じられ、現在６ヶ月経ちますが、今はほとんど痛みを感じないようになりました！
こんなに楽になるなんて…と本当に喜んでくださっております！