本日のワンストップジムなかもず店:ポジティブシンキングに♪

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

トレーニングやセラピーを受けられてお悩みの不調が改善され、ご体調が良くなってこられますと同時に、メンタルが安定してきたというご報告を沢山いただきます。

◇気持ちの切り替えができるようになった。
◇家に帰ってから仕事の事を考えなくなった。
◇なるようになる♪と思えるようになった。
◇いつまでも思い悩む事がなくなった。
◇穏やかな気持ちで過せている。

などなどクライアントの皆様方が、心のしんどさから開放されて今まで以上に明るく素敵な表情をされておられるお姿を見るたびに、本当に嬉しく思います!

そこで本日は、ポジティブに考える事が出来るようになりました!というご報告をくださったクライアントのご紹介をさせていただきますね^^

こちらのクライアント様のご主人様は単身赴任をされておられて既に数年。コミュニケーションを取る時間がとても少ないので不安感や寂しさを感じ、いつになったら帰ってこられるのか解らない現状にストレスを感じておられました。
そこに体調不良が重なり、よけいにネガティブな方向に気持ちが向ってしまわれていたのです。

そこで何とかしなければ!というお気持ちでワンストップジムにお越しくださったのですが、お体が健康に向われてポジティブに考える事が出来るようになってきますと、ご主人様の単身赴任に対しての考え方も変わられたそうなのでございます!

『遠距離恋愛だと思えばいいや~♪』

見事にポジティブシンキングになられておられます^^
しかも遠距離恋愛と思う事でドキドキ、キュンキュンする気持ちが出てきたそうでございます♡

起こっている現象には変化はないのですが、見方を変えて考え方が変わると
【不安感や寂しさ】⇒【ドキドキ・キュンキュン】のように180度変わる事は起こりえるのです!

よくクライアント様から「特になにがあった訳じゃないんですが毎日幸せな気持ちで過せています♪」というご報告をいただくのも、日常に起こる現象に対しての受け取り方、考え方が変わるからだと考えております。

心と体は連動しております。
皆様が心も体も健康で美しく、毎日を幸せに過していただけます事がワンストップジムの願いでございます!
これからも”心も体も鍛えられるジム”として全力でご対応させていただきますo(^o^)o

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:事例【ストレスケアの進め方】

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

以前こちらのブログでご紹介させていただきました、ヘビが苦手なクライアント様のその後の経過をご報告させていただきますね!

ストレスをケアするセラピーでは『苦手なもの・嫌いなもの・モヤモヤした出来事・イライラした出来事』など、思い出すたびにマイナス感情が湧き上る記憶にアプローチいたします。
そのためセラピー中には『苦手なもの・嫌いなもの・モヤモヤした出来事・イライラした出来事』等々を頭の中にイメージしていただきます。

ヘビが苦手なクライアント様は、ヘビに対して過剰に恐怖心を抱いてしまうのを何とかしたい思いはありつつも、セラピーでヘビをイメージする事に恐怖と不安をお感じになられておりました。
このようなお気持ちのままセラピーでリアルなヘビをイメージしていただく事は、クライアント様の心に大きな負担がかかってしまいます。

ですのでセラピー中に最初にイメージしていただいたのは、ヘビ革のキーホルダーでございます!
次にイメージしていただいたのは、ヘビのおもちゃでございます^^

リアルなヘビではないのですが、クライアント様にとってヘビを連想させるものから始めました。
この段階で、恐怖心が少しづつ薄れてこられましたので、次はすこしイメージをリアルに【剥製のしっぽの部分だけ】【剥製の胴体の一部分だけ】というように進めてまいりました。

この日はここまででセラピーは終了させていただきました!

セラピー中にイメージをしていただきますと、そのイメージに対しての感情も湧き上ってまいります。
湧き上る感情が嬉しい・楽しい!などのプラスなものでしたら問題ございませんが、怖い・嫌い!などのマイナスなものでしたら、あまり時間をかけるのも「しんどく」なってしまう場合がございますのでよろしくありません。

この日はここまででございますが、次回お越しくださいました時に、ヘビに対する感情の変化具合をみさせていただき、それに応じてセラピーを進めていく事となりました。

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次のご予約でお越しくださった時に、クライアント様から驚きと喜びのご報告をいただきました^^

『あのセラピー凄いですねー!!今までみたいに、ヘビに遭遇するかもしれない。。怖いっ(>_<)という気持ちがだいぶ小さくなって過剰に怯えないようになれました!』

恐怖心がだいぶ小さくなられて本当に良かったです!
そこで今回のストレスをケアするセラピーでは、さらにリアルなイメージをしていただく事ができました^^

【ハブ酒の瓶の中のクワッと口を開けたハブ】【お祖母様の家に行った時に見た、とぐろを巻いたヘビ】【公園で遭遇したヘビ】

前回のセラピー時と比べますと、イメージの内容が格段に変化しておられます!
ヘビに対しての恐怖心というストレスが小さくなられたからこそ、イメージする事が出来るようになられたという事でございますね^^

また、今回はヘビに対して集中的にケアをさせていただきましたが、ストレスは様々に付随している状態でございますので、ヘビ以外のストレスも小さくなられている可能性もございます^^
こういった効果もぜひご期待いただければと思っております!

これからも、お越しくださる全てのクライアント様が、毎日元気で幸せに、そしていつまでも美しく!お過ごしいただけます様に精一杯のサポートをさせていただきますo(^o^)o

℡050-3685-7439(なかもず店)

なかもず店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジムなかもず店:効果紹介をさせていただきます!

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

スタートから1ヵ月半のクライアント様からいただきましたお体やメンタルの変化をご紹介させていただきます!

◇職場で大きなイベントがある前日は緊張と心配でいつも眠れなかったのが、スッと眠れるようになった。
◇生理後は必ず貧血で立ちくらみや目がチカチカしていたのが、今回はまったく起こらなかった。
◇全身の肉質が柔らかくなってきた。
◇バス旅行や映画館など、トイレに行けない状況になると不安でよけい頻尿になっていたのが、平気になった。
◇今までなら絶対にやらなかった大きな行事の司会に立候補した。

お越しくださった当初は、あがり症で不安感も強くお持ちの方でしたので、ストレスも感じやすく、そのせいで過食に走りやすい状況でございました。

初回体験ではセラピーをご提供させていただきまして、次回お越しくださった時には
『職場のイベントがあった前日に眠れたので、それを言ったら同僚が驚いてました!』とご報告いただきました^^

その次にお越しくださった時には、職場でのバス移動の際にトイレの不安が無かったとのご報告をいただきました!
この変化により、もう大丈夫!という気持ちが高まり、今まで行きたくても我慢していたお母様とのバス旅行に申し込みをされたと楽しそうにお話しくださいました♪

以前でしたらすぐにトイレに行けない状況の時は、喉が渇いても水分は絶対に取らないようにされていたそうです。それでもトイレ休憩からバスに戻ったらすぐにまたトイレに行きたい感覚が起こっていらっしゃったのですが、その後お母様と行かれた梨狩りツアーのバス旅行では水分たっぷりの梨をたくさんお召し上がりになってもまったく大丈夫だったと、お喜びのご報告をいただきました!

そしてクライアント様ご自身もビックリされたのが、職場の行事に立候補された事でございます!!
司会担当だった方が産休に入られたので、代わりに司会をする方を誰か決めるときに
『なぜか立候補しちゃったんです~!職場の皆もびっくりして【ざわめき】が起こりました(笑)』

クライアント様がおっしゃるには、以前のご自分だったらこのような時は立候補どころか、目を合わせないように存在感を消していたのだとか!
それをご存知の職場の皆様も、クライアント様の行動に思わずざわめいてしまう程びっくりされたそうでございます(≧▽≦)
司会本番に向けて、とてもワクワクと楽しむ気持ちでいらっしゃいますので、きっと当日も楽しく司会進行されることと思います(*^^*)

その時のご報告もぜひお聞かせくださいね!楽しみにしております♪
この度はブログへのご協力を頂きまして誠にありがとうございました^^

 

℡050-3685-7439(なかもず店)

なかもず店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:処理能力が上がりました!

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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

本日の効果紹介でございます!
この度ご転勤をされ、新しいお仕事をスタートされたクライアント様。
覚える事がたくさんあり過ぎて、何をどうすれば良いのか分からなくなってしまわれたそうでございます。
そのことをご相談いただき、ワンストップセラピーをご提供させていただきましたところ、
翌日からさっそく、覚えるスピードの向上やお仕事のスピードアップなどをご実感くださいました

現在もその状態をキープされており、ストレスなく新しいお仕事に取り組めていらっしゃいます
本当に良かったですね

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円 ※ただいまご新規様の受付はキャンセル待ちとなっております
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE