ワンストップジム・店舗ブログ

疲れにくくなったクライアント様～トレーニングの事例集～

　シェイプアップと体質改善を目的にトレーニングされているクライアント様です。

トレーニングを始められて一月ほど。。

最近、お仕事が深夜になることが多いけれども、疲れにくくなっているとのこと！

以前よりも深く眠れるようになってきたことで、

寝ているときの回復力が高まってきておられると考えられます＾＾

深い睡眠で、寝ている時の代謝も上がります☆今後の変化もぜひ楽しみにしていてくださいね♪

トレーニングにお越し頂き、２回で冷えがとても楽になられたクライアント様＾＾

あんなに毎日冷えが辛かったのに…
これって気温が暖かくなっただけじゃないですよね？

…もちろんそうでございます＾＾
筋肉にスイッチが入ると、体の中が温かくなります！
気温が上がってきたのもあると思いますが、確実にお体に変化が出ている証拠♪

トレーニングで汗をかくことを目標にされているクライアント様。
目標に近づきましたね♪

今年からトレーニング＆ワンストップセラピーを受けられているクライアント様でございます。

一番のお悩みは、下半身！
特に、脚を細くしたいとのことで、日々の有酸素運動はもちろん歩き方も意識しながら頑張っていただいております。

すぐに、変化をご実感されたのが、脚のむくみがなくなったこと！！

脚を細くするため、もっと頑張ると仰っておられますが、「前より、太ももや足首の形が引き締まってきている！」と、大変お喜びでございます☆

今後もサポートさせていただきますので、理想的な美脚を目指して一緒にがんばりましょうね(^^)

数年前より、生理痛がお悩みだと仰っていたクライアント様。

トレーニングと合わせて、ワンストップセラピーをご提供させていただきました。

まだ、歪みを整えるセラピーのみを受けられただけでしたが、今回は生理痛が殆ど気にならなく鎮痛剤を飲まずに過ごせたと嬉しいお言葉をいただきました＾＾

毎月のことですので、少しでも楽になると生活が本当に変わりますよね♪

次回は自律神経を整えるセラピーを行う予定でございます。

今後も、定期的にワンストップセラピーを行いながら、より健康的にダイエット効果も高めてまいりましょう☆