トレーニングを開始して2ヶ月、
『日常で着ているボトムがゆったりしているんです！』
とのこと。
現在進行形で採寸をさせていただいているウエストには、あまり数値の変化が、大きく見られない状態でございました。
ただ…背中から撮影させていただいているお写真を見ますと、
背中と、お尻のカタチが全く違っておりました！
太股の状態、お尻の位置、幅、脇腹の状態…
お写真に写る『お肉』が明らかに、キュッ！と引き締まっているのです！
全体的にとてもカタチがキレイに、なっていらっしゃいますので、
今後の、ウエストの数字も楽しみですね＾＾！
トレーニングを開始され、半年のクライアント様でございます。
お越し頂いた当初より、ウォーキングも頑張られウエストのサイズダウンをご実感下さっております！
現在、マイナス５ｃｍ！全体的にもスッキリされてます＾＾
ただ、初めのうちは二の腕のプルプルがなかなか取れない～と 仰られていたのですが、現在は私が拝見させて頂いてもしっかりわかるくらいスッキリに！
ご自身でも、プルプルの振袖がなくなった♪と大変喜んでいらっしゃいます＾＾
体質改善と筋力アップが目的でトレーニングを始められ、１ヶ月半のクライアント様でございます。
先日、ご友人様と一緒にランニングをされたクライアント様。
ご友人様は自転車に乗って、クライアント様は走って…
なんと、２０分程走っても全然息切れせず、ご友人様の自転車に合わせて走ることができたようでございます☆
元々、運動が苦手だったからこそ、心から「嬉しい～♪」と感動されておられました^^
理想の体により近付けるよう、現在もトレーニングに励んでおられます☆
トレーニングを開始され、約半年のクライアント様でございます。
先日お越しの時に、ふと「去年の今頃と比べて１０倍くらい動いているんですよね…」とおっしゃて下さいました！
こちらのクライアント様は、15000歩から20000歩の歩数を毎日キープされていらっしゃるのですが、去年の今頃は２０００歩くらいだったということで…素晴らしいですね！！
エレベーターから階段に、そしてなるべく歩いてお出かけするということを意識して下さって、こちらの体の変化が出たのでしょう＾＾
もちろんお体の引き締めもバッチリ！！ウエストが現在で１２cmマイナス、体脂肪が８％減 ！！
これからもドンドン変わって頂きたいと思います！