トレーニングとセラピーを7月から始められ、週1回のペースでお越しいただいている
クライアント様でございます！
トレーニング・セラピーを始める前は運動不足のせいもあり、夜ぐっすり眠れなかったそうなのですが、今はぐっすり眠れるようになり以前より疲れにくくなったそうです！ ウエストも-５．５ｃｍで
今まできつかったズボンがスルリと入ったとご報告下さいました☆
目標も持って取り組むことはとても大事ですね！！
ダイエットは睡眠がとても大切です！！ぐっすり眠れるようになってから体の変化も大きくあらわれたと思います！
この調子で頑張って参りましょうね♪
加圧・セラピーを始められて半年のクライアント様でございます。
1年ぶりの健康診断で全ての数値が良くなってとても健康的に
なったそうです。
毎週の加圧トレーニング・セラピーに加え、毎日ウォーキングを欠かさず行った結果、
代謝も上がり冬のウォーキングも継続的に頑張っていらっしゃいます！
加圧を始めて-５ｋｇ！！
目標の体に近づくために楽しみながら有酸素運動を行っておられます！！
トレーニングとセラピーに４月より週１回のペースでお越し下さいるクライアント様でございます。
昨年の冬に比べて寒さをあまり感じなくなっていることをご実感されております＾＾
こちらにお越し頂く以前は、この時期に暖房を使うのが当たり前でいらっしゃいました！
今はご自宅でも、お車の中でもまだ暖房無しでも寒くなく、快適に過ごしていらっしゃいます！！
その他にもサイズダウンされたり、髪質が向上するなどのアンチエイジング効果、また、精神面の安定など色々な効果をご実感頂いております＾＾
こちらにお越し頂いた当初は、ちょっとしたことでもすぐにイライラしてしまうと仰っていらっしゃったクライアント様でございます。
トレーニングを開始されてから約２カ月 経ち、現在は歪みを取り除くセラピーもご提供させて頂いております！
「そう言えば最近、前よりイライラしなくなってます♪」と大変嬉しいお言葉を頂きました＾＾
ダイエットのほうも順調で、現在ウエストマイナス５ｃｍ！
今後も心身共により良くなっていって下さいね＾＾