ワンストップジム・店舗ブログ

体が引き締まったクライアント様～トレーニングの事例集～

トレーニングを始めて３ヶ月のクライアント様でございます。

体重は、以前と全く変わっていらっしゃらないのですが、
ウエストがマイナス８cm！

久々にお会いになったご友人様から“痩せたよね？！”というお言葉をたくさん頂けたようで、
ニコニコ顔(*´∀｀*)でご報告くださいました！

言葉にして言ってもらえると本当にやる気が出ますよね！！と、モチベーションもUP↑↑
これからの季節に向けて、さらにお体を引き締めてまいりましょうね＾＾

ワンストップセラピーでお悩みの症状が改善してから、トレーニングをスタートされた３０代のクライアント様でございます！

現在でトレーニング開始から約半年になります。
トレーニングによる、シェイプアップの効果をとても感じているという会話の中で、改めて、気づかれた変化がございました！

ズバリ！白髪でございます。
ちょうど、トレーニングを開始する前、とても印象に残りやすい箇所に白髪が２～３本あったようでございます。

その白髪を抜いても、また同じところから出てくる…というのが、数回あったようなのですが、
トレーニングを開始してからは、その白髪が生えてこなくなった…！！とのこと。

成長ホルモンの若返り効果として、白髪が生えていた毛根に黒い髪の毛が生えてくる可能性がございます！
ですので、トレーニングの効果かもしれませんね！

ただ、必ず白髪が黒くなるかというと、医学的に解明されているわけではございません…！

ですが、試してみる価値はございます^^今回のクライアント様の事例のように、実際、トレーニングを行ったことで、白かった髪の毛が根元から黒くなり、だんだん白髪の本数が減っていったという方は他にもいらっしゃいます♪

絶対とは決して申し上げることはできませんが、もし白髪でお悩みの方は、この可能性に期待してみてはいかがでしょうか・・・☆

ダイエット目的でお越し頂き、トレーニングとワンストップセラピーを受けていただいております！

全体的にすっきりと細くなられております！！

日々、お忙しくなかなか運動をするお時間は取れないクライアント様なのですが・・、

お仕事の時に、他の人よりも意識的にテキパキ動かれたり、小さなお子様がいらっしゃるので、積極的にお子様と動き回って遊ぶなど、日々の生活の中に動くシチュエーションを以前よりも増やす意識をされておられます。

今まではお子様の抱っこもなるべくご主人に任せていらっしゃたのを、重たいものを持って動くとたくさんエネルギーを消費するからと、ご自身も抱っこされるようになったり、お仕事で書類を運ぶ時も人に任せずにご自身で運ぶようにしたりと、ちょっとした工夫によりエネルギーをしっかりと使われていらっしゃいます＾＾

ちょっとし意識改革で、日常的に使うエネルギーの量も増やせるんですよね！

これからも、しっかりと動くシチュエーションを作って、さらにいい状態を目指して下さいね＾＾

こちらにお越し頂き、3ヶ月のクライアント様でございます。

長期休暇中に、いつもよりお食事をたくさんお召し上がりになられる機会が多くあったとのことでございます。

今まであれば、絶対に体重がグンと増えていたそうなのですが、今回は増えていなかったとのことでございます！

減ることはなかったものの、絶対に増えていると思っていたのに増えていませんでしたと太りにくくなられていることをご実感されていらっしゃいました！

もちろん、ダイエット中はなるべくリズムを崩さずに、お食事も気をつけて頂くことが大切です。

ただ、今回のことで以前よりも太りにくい体質に変わっていることをご実感頂けました！

トレーニングやワンストップセラピーによって、筋肉がしっかりと動き、代謝も良くなっているのでしょうね＾＾

次回はキープではなく、サイズダウンするように頑張りましょう！