ダイエット・若返り効果の事例

ダイエット目的に、トレーニングをスタートさせたばかりのクライアント様でございます！

２回目のトレーニングを終えて、気付かれた体の変化は…

・今までより、早めの時間（２３時頃）に眠くなり、朝気持ちよく目覚める日が続いた。
・お腹周りがなんとなく、スッキリした気がする。
・ステッパーの動きが初めより、動かしやすくなった…等。

体に意識を向けると、些細な変化にも気付けるようになります♪
これから、どんどん体は代謝が上がり、痩せやすい体へと変わって参ります☆
一緒に頑張りましょうね(^^)

 

トレーニングを始めて半年が経ったクライアント様でございます。
そして、歪みを整えるセラピーを定期的に受けて下さっております。

トレーニングを始めた頃のお写真と現在のお写真を比較したところ、
お尻の位置が明らかに上がっておられました！

トレーニングとセラピーで、たくさんの筋肉が使えるようになったのだと思います！

また、こちらのクライアント様が日常で意識下さったのがウォーキングでございます＾＾
後ろに足を残すイメージで、股関節をしっかりと伸ばして歩いて頂くようにしております。
その努力が実った！という感じですね♪今後もこの調子で頑張ってくださいね＾＾

 

トレーニングを始めて３ヶ月が経過したクライアント様でございます。

体重は初めの頃とほとんど変わっておられません。

ですが、お写真を比べたところ、特に上半身の脂肪がかなり減っていらっしゃいます！

普段は見ない部分なだけに、クライアント様も喜んでおられました＾＾

今後のモチベーションアップにも繫がったとのことなので、
この調子でどんどん変わってまいりましょうね♪♪

ダイエット目的のクライアント様。

激しい運動はあまりお好きではないそうなのですが、
ゴルフが大好きだそうで、トレーニング中もお話をとても楽しそうにして下さっています＾＾！

ご自身でも練習をするために、打ちっ放しに行かれたときに、
『トレーニングを開始してから、なんか調子いぞ？良く飛ぶぞ？』と思われていたそうです。

とても身体が良く動くようになったと感じていらっしゃいました。

今年の夏も、コースをまわられたそうなのですが、熱中症にもならず、
なんと、スコアが上がっていらっしゃったそう！

今までの最高だったそうです！

好きな物はどんどん上達したいですよね＾＾！
私も、クライアント様との、ゴルフ談義も楽しませて頂いております！
今後も、ダイエットもゴルフも楽しんで参りましょうね＾＾！