元々はダイエット目的でお越し頂いているクライアント様でございます。
トレーニングをしながら色々とお話をお伺いしていると
年末の１ヶ月は、毎年クタクタになって、お休みに入ったところで風邪を引かれていたそうです。
トレーニングを始めてから半年、全く風邪を引いていらっしゃらないことで、
忙しさは変わらないのにハツラツとお仕事をされていらっしゃるそうです！
元気なまま、年末を過ごせそう！という、ステキな自信も出てこられ、
嬉しそうになさっていらっしゃいました！
クライアント様が、元気に楽しそうにお休みに突入できる事は、私にとっても嬉しい出来事でございます！
とにかく体を変えたい！！と、最初から意識が高かったクライアント様。
現在でトレーニングを開始され３ヶ月程が経過致しますが、様々なお体の変化が出ておられます！
・ご職場の制服のサイズが１サイズダウン。
・お体が冷えなくなってきた。
・寝つきが良くなった。
・生理痛の改善。
・ 自然に野菜を食べたいと思うようになってきた。
など、変化に気づいて下さっております！
変化に気づくことで、体は変わりやすくなります！この調子で、どんどん変わってまいりましょう☆
トレーニングを始めてから５ヶ月ほど経ったクライアント様でございます。
ウエストが１０cm以上減り、全体的に本当にスリムになっておられます！
また、体がとても軽くなったとのことで、運動量も以前に比べてグーーンとUP☆
まだまだ変化を感じて頂けそうでございます＾＾
そして、あともうひとつの大きな変化が精神面でございます！
今までは、ネガティブに物事を捉えがちだったのですが、ご自身でお体を変えたということで自信がつき、色々な事にポジティブになれるようになったそうです＾＾
とっても素敵な変化でございますね！
これからも楽しく過ごせて頂けるよう、精一杯サポートさせて頂きます☆☆
トレーニングを開始され２ヶ月ほど経ったクライアント様でございます。
現在、足首の引き締め効果をご実感下さっております！
触った感じのぷよぷよ感が減り、アキレス腱がもう少しで出現しそうだということです＾＾
順調に引き締まってきておられますね♪
筋肉の活動量アップ＆血流の改善が考えられます！
良い変化ですので、今後のダイエット効果に期待してまいりましょう☆