本日のワンストップジム長堀橋店:多種類の栄養素を摂り入れて健康的に痩せましょう♪

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長堀橋店の大石でございます
本日は、食事に関するスライドのお話をさせていただきました!
健康的に痩せていくには、多種類の食品を意識的に食べることが大切ですよ
皆様、脱単品を普段から心がけてくださいね!!

写真は、最近私が食べている「低温熟成の玄米ごはん」です!
今まで色んな種類の玄米を食べてきましたが、これは抜群に美味しいです
食品添加物を一切使用していない、安心・安全な無添加の玄米ごはん!
そのままでも食べられるので、とっても便利です!非常食としてもGood

ご興味のある方は、味きっこうさんのホームページ[http://ajikikko.net/index.html]をぜひご覧ください!本当にオススメです

※写真は、新商品の佳の舞‐かのまい‐でございます

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:クライアント様のお話♪

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泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます!
今回の台風は大阪でもすごい暴風雨でしたね皆様がお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか
どうか、皆様の身の安全を第一に考えてお過ごしくださいね

本日、お越しくださったクライアント様(本当にありがとうございます)がとても素敵なことを仰ってくださいました
こちらのクライアント様は、本当によく“良いこと”が起こるのですご旅行に行かれたときも、何か良いことや面白いことが起こり、必ず話のネタを持って帰ってきてくださいます(本日もありがとうございました!(笑))
そして、ご勤務先の先輩・後輩の皆様からもとにかく愛されるお方以前は、こちらのクライアント様の呼びかけでご勤務先の皆様がスルスルッと20名様ほど集まってお食事をされたこともありました

お忙しいながらも毎日楽しく過ごされているクライアント様に、お話をお伺いさせていただいたところ…
ご自身のイメージがとにかくポジティブなことが分かりました!!普段何気なく歩いている時でも、ご自身のことをポジティブにイメージしながら歩いていらっしゃるんですポジティブウォーキングです
具体的なイメージを聞き、本当に目からウロコでございました…
私もやります

案外、自分のことをポジティブにイメージするって難しいと思うんですつい、謙遜してしまったり…
…だからこそ、少し考え方を変えて過ごしてみませんか

皆様にハッピーが訪れますように

 

ちなみに、こちらのクライアント様、前回よりウエストがマイナス2cmです
お体の引き締めも良い感じです

本日のワンストップジム長堀橋店:健康やダイエットのために、その日にあわせて出来ることを続けてまいりましょう♪

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長堀橋店の大石でございます
本日はあいにくの暴雨でせっかくの予定が…となった方も多いかもしれませんねですが、安全な室内で出来ることを行ってくださいね!!
私も本日は空いた時間を活用し、施設内の至る所を徹底的に磨きあげました。
有酸素運動も一緒にできたので、“ご自宅のクライアント様と同じように動けたのでは?”と思っております!一日、一日を大切に過ごしてまいりましょうね

※写真は、施術用ベッドのヘッドピースを外したところ(実は外れるんですよ!)。
見えないところではございますが、細部も念入りにピカピカです

本日のワンストップジム長堀橋店:職場は人生を学ぶ最高の場所ですね♪

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長堀橋店の大石でございます
本日は月に一度の個別ミーティングでございました!
上司と様々な話をしながら、今後の成長に向けての課題を出していただきました!
人生においての気づきも沢山ありましたので、この職場を選んで本当に良かったなと改めて感じました
お越しくださる皆様に、ご満足いただけますよう、日々成長を目指して頑張ります!!

※写真は、急成長している施設の観葉植物です
人も植物も、生きてる限り、成長し続けるんですね!