休日さんぽです！
地域柄、非常に古墳が多い地域なので、ちょっと歩けば古墳にあたる…
田畑も多いので、こんな場所が歩いていると突然出てきます。
小学生の時以来です。
こんなレンゲ畑＾＾！！
近づくと、ミツバチの飛ぶ音が響き渡っていたのが印象的で…
今回のようなタイトルになりました(笑)
実家の母が、手をケガしてから自転車に乗れなくなったのをきっかけに、
ウォーキングを始めました。
我が母ながら、同世代の女性に比べたら、とても元気に見えます。
運動(ウォーキング)効果スゴイ…(^o^；)
2時間の散歩でも元気でした＾＾！
おまけのツツジ祭り！
この2週間で、なかもずの施設の内装大きく変わりました！！
↑2週間前…
↑今週…
低酸素トレーニングのお部屋です！！
先週から今週にかけてお越しになられた方は、
施設にお越しになられたら、ちょっと驚いてしまうかもしれません＾＾；
また、ご興味がございましたら、ご案内させていただきますね＾＾！
日常の有酸素運動の効率を上げたり、
息の上がりにくさなどの心肺機能の向上をさせるためのトレーニングマシンです！
私も、時々お仕事前にさせていただいております＾＾！
朝から動くとスッキリしますね＾＾！
施設内の、マシンの目の前にある窓でございます＾＾
普段は、ブラインドをさせて頂いているので、お外から施設の中は見えないようになっております。
先日のブログにもございましたが、今は黄砂などで窓も汚れやすい時期…
出来る限り、皆様に気持ち良いお時間をお過ごしいただけるよう、
随時窓の拭き掃除も行っております！
窓がキレイになると、気分も上がりますよね↑↑
お掃除の時間は、私自身も好きな時間のひとつでございます＾＾
本日は、風が強いですね～(>_<)
花粉や黄砂が飛び交っているので、施設の内も外も特に念入りにお掃除中！
クライアント様が直接触れる最初の部分、こちらもきちんと拭き拭き♪