大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます＾＾
本日は、大正店で低酸素トレーニングとスプリントトレーニングマシンのご提供をさせて頂いております！
本日もたくさんのクライアント様にお越し頂いております！ありがとうございます
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本日、お写真のご協力を頂いたクライアント様は、山登りがご趣味でございまして、
よく山に登られたお話をして下さいます
いつも楽しいお話ありがとうございます＾＾
低酸素トレーニングをご提供させて頂きたい…！！と思いましてお声をかけさせて頂いたところ、『ぜひ！！』とおっしゃってくださいまして、初の低酸素トレーニングでございます＾＾
標高４０００ｍの酸素濃度ということで初めは緊張されておられましたが、見事クリア！流石でございますね
来月に、標高約２０００ｍの山登りに挑戦されるそうでございます！
何かお体の変化をご実感頂けたら嬉しいです
お越し頂いておりますクライアントより、体験談を頂戴致しましたのでご紹介させて頂きます！
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【始めようと思ったきっかけ・お悩みの症状】
出産し、年齢とともにたるんできた身体を引き締めたくて始めようと思いました。あと、頭痛・肩こり・花粉症・猫アレルギーと悩みはたくさんありました。
【美容やダイエットの効果】
今まで何をしても効果がなく『なんで？！』と思っていたことも、加圧筋力トレーニングしてからの有酸素運動は効果がすぐ出てきました。体重もすんなり落ちるし、お尻の肉や太ももの肉など見て分かるほど落ちています。
【体調やメンタル面の改善】
生理前のイライラも気づけばなく、身体も疲れにくくなっています。冷え性はすぐ治り、たくさんの好転反応が出てからは、頭痛も、肩こりも、薬で抑えていた花粉症・猫アレルギーも気にならないぐらい緩和しています。
【今後の目標】
食事をバランス良くとり、歩き方も腸腰筋を気にしながらキレイに歩けるように頑張ります。加圧筋力トレーニングもきついですが、めげずに頑張ります(^O^)
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素敵な体験談を頂きまして本当にありがとうございます！！
また、掲載許可も頂きまして重ねてお礼申し上げます＾＾
お悩みの症状に関しましては、全て１～２回のセラピーで改善致しましたね＾＾
また、お写真を見たら明らかに脚が細くなっています♪健康と美はつながっている…ということを、つくづく感じております！
腸腰筋という言葉、覚えて下さったのですね♪覚えたという事は、きっと毎日のウォーキングで使えていると思いますよ！
これからはより健康に、そしてお体はもっと引き締まって頂きたいと思っております♪
これからも宜しくお願い致します♪♪
ワンストップジム泉ヶ丘店 石本
本日の効果紹介でございます。
ひどい冷えにお悩みで、夏場でもカイロを足先に貼っておられたクライアント様。
今では完全に改善されておられ、ご本人様もビックリされるくらいのポカポカお体に！！今年の夏はサンダルを履こうかしらとのこと♪ぜひ足元も楽しんで下さいね！（ウォーキングの時はスニーカーで宜しくお願い致します♪）
大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます
本日、大正店にて低酸素トレーニングと動作改善マシンのご提供を行っております！
本日も多くのクライアント様にお越し頂いておりますが（ありがとうございます）、
初めての動作改善マシンと格闘されていらっしゃいます
皆様が特に仰るのが“こんなに腰ひねるんですか？！”でございます
はい！そうなんです＾＾正しい歩き方は腰をひねる歩き方なんですよ
こちらは、普段歩いている時でも意識できますよね
ぜひ身につけて下さいね