ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
当ジムの加圧筋力トレーニングを４回受けてくださったクライアント様の、お体の変化をご紹介いたします＾＾
お薬を飲むほどにひどかった頭痛が改善（月経前にも必ずひどい頭痛が起こっていたのが、今月はなかったそうです＾＾）し、その他にも、冷え性・むくみ・肩こりの症状が改善されました！また、今までは３～４日に１回だった便通が、２日に１回になり、今では連続して便通がある日もございます＾＾体温も３５℃台から３６℃台になりました！
ウォーキングも頑張っておられ、スタートからウエストが６ｃｍ減、体重が１ｋｇ減でございます！
ご体調が整い、ダイエット・シェイプアップ効果をご実感いただいております＾＾
今後は、ワンストップセラピーも織り交ぜながら、さらなるお体の変化をご実感いただきたいと思っております！これからも全力でサポートをいたしますので、ドンドン変わっていってくださいね
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
気温も暖かくなり、春が近づいているなぁと感じる今日この頃です＾＾
さて、寒かった冬を乗り越えて、当ジムの観葉植物から新芽がたくさん出てきてくれました
観葉植物の状態は、その場所の状態とつながっているといわれています！
当ジムの観葉植物がとても元気なのは、お越しいただいているクライアント様のおかげでございます
皆様、いつも本当にありがとうございます！！
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
お越しくださっておりますクライアント様より、体験談をいただきましたのでご紹介いたします♪
—
３０代 女性 ダイエット目的でお越しになっております！
ここ数年、過去に交通事故で壊した膝と、近年発症した腰椎椎間板ヘルニアの影響で全く運動しない状態が続き、その間にも体は横にどんどん育まれていきました。
気がつけばピークに痩せていた頃から３５キロも太っていました。昔の知人にばったり会っても気付いてもらえなくなって「これはやばい」と…（笑）
そのタイミングで知人からワンストップジムさんの存在を教えてもらい、これも何かの縁だと速攻電話。
実際に通ってみると、面倒くさがりでサボリ癖のある私にはマンツーマンでご指導頂ける事が向いていたのか、どんどん結果がついてきました。
結果は８ヶ月でウエスト－２２．５ｃｍ減、体重－１２ｋｇ減！！
ご飯もそこまで我慢しているという感覚はなく、運動で美しく綺麗に痩せるをモットーにしているためなのか、大きなリバウンドもなく現在に至っています。
心配していた膝や腰の調子も、マンツーマンだと相談しながらできるので、とても心強かったですね。
昔のスタイルまではまだまだほど遠いですが、長い目で太りにくく若々しい身体作りをしていきたいと思いますので、これからもよろしくお願い致しますね。
—
この度は、素敵な体験談を書いていただき本当にありがとうございます
全体的なサイズダウンと体重が減ったことで、膝と腰にかかるご負担も軽減され、明らかに痛みが引きましたね＾＾
そして、「もう走れないかもしれない」と言われていた膝の状態が、今は走れる（しかも１０秒ダッシュも！）ようになるまで回復されたのがとても嬉しいです
私としても、まだまだ変わっていただきたいので、加工したお写真（こちらのクライアント様は、当ジムでお撮りしたお写真を使い、ご自身で理想のボディラインに写真加工されておられます＾＾素晴らしい出来でございます
）のお体に向けて、これからも一緒に頑張りましょうね
ワンストップジム 泉ヶ丘店スタッフの石本でございます＾＾
先日（３/９付けのブログ）の、大正店の田ノ上トレーナーにつづきまして、
私も新しいスライドの作成を開始いたしました！
皆様と会話を楽しみながら、知識の再確認ができる内容で…と考えております！
できあがりましたら、ご案内をさせていただきます＾＾
正しい体の知識を身につけてくださいね