泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます
本日の効果紹介でございます！当ジムにお越しくださり、ダイエットノートをつけ始めたクライアント様
本日『３冊目に突入しました
』とお持ちくださいました！
こちらのノートでとても良いなと思ったのは『good・lucky』という、その日の良かったことを記入するスペースがあること
本当に体が変わるスピードが上がるんです
クライアント様が書かれておられた、素敵な変化のお言葉をパシャリと撮らせていただきました
なお、こちらのクライアント様、昨年に比べて中性脂肪の数値が約半分になっておられます
大幅な改善ですね
お医者様に『何かされてるんですか？』と聞かれ、身体を変える為に頑張っていることをお伝えされたところ『良いですね！続けてください
』と誉めていただけたそうです
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！
本日の効果紹介でございます＾＾
スタートから約４ヶ月のこちらのクライアント様
ウエストが２０ｃｍ減りました
久しぶりにお会いになったご友人様から『顔ちっさ！！』と仰っていただけたそうです
今まで一度もウエストが増えず、毎回の採寸でウエストが減り続けているこちらのクライアント様。
考えられる理由をひとつ、お伝えいたします
それは…『毎日ものすごく脳を使っている』ということでございます！
こちらのクライアント様は、現在夢に向かって毎日朝から晩までお勉強をしていらっしゃいます
脳がフル回転なんですね
脳は糖分をたくさん使う場所なので、勉強で糖分がかなり減った状態になり、体を動かした時に早い段階で脂肪をエネルギーに出来ているのだと思います！
もし、普段にあまり脳を使えていないなぁ…と思われましたら、何かお勉強をしてみてはいかがでしょうか
ドリルや脳トレなど、楽しく取り組めるものがオススメです
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！
本日の効果紹介でございます＾＾
お越しいただいた時の目標が「１０kg減らして１０年前の私に戻る！」のクライアント様＾＾
スタートから半年で目標を達成されました！ウエストもマイナス１５ｃｍになり、綺麗なボディラインに
今までの生活と何が一番変わりましたか？と伺うと、「運動量やね！！」と即答（笑）
以前はお仕事からご帰宅されたらすぐにリラックスタイムだったのが、今はご帰宅されたら夕飯前に１時間ウォーキング
この半月ほどは、お仕事前に３０分ウォーキングを追加＆毎日の生活をノートに書くようになり（前回、私が書いてきてくださいと課題を出しました）、そこから体重がスルリと落ちて目標達成です
ご勤務先の皆様からも「痩せた！痩せた！」と仰っていただく日々
これからは現状キープに切り替え、継続してお越しいただきます本当に頑張りましたね！！
引き続き、しっかりとサポートさせていただきますので、どうぞ宜しくお願いいたします
…こちらのクライアント様から名言をいただきましたのでご紹介いたします
『自分の努力次第やね』
おもわず拍手いたしました
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日は、ワンストップジム大正店にお邪魔させていただき、低酸素トレーニングと動作改善マシンのご提供を行いました
本日ブログ掲載のご協力をいただいたこちらのクライアント様
前回、大正店をご利用くださったのが約一年前ということで、本日は改めて正しい歩き方をしっかりとお体に覚えていただくことにいたしました！
『こんなんだったっけ？！難しい～
』と体をしっかりと動かして頑張ってくださいました
そして、マシンご利用前とマシンご利用後の歩く感覚の違いを伺ったところ『太ももが軽い！！え？！全然違う！！歩きやすーーい！！』という効果をご実感くださいました＾＾
皆様の嬉しそうな笑顔を見ると私も嬉しくなります
ぜひ、自然に動かせる（正しい歩き方を完全習得できる）ようになってくださいね
早くも、『次の大正店の日はいつですか？
』というありがたいリクエストをいただいております
次回のご提供日が決定いたしましたら、すぐにお知らせさせていただきますね