本日のワンストップジム泉ヶ丘店:ワンストップセラピーでの変化のご紹介です♪

こんにちは^^
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます!

今回はワンストップセラピーを受けてくださっているクライアント様の変化のご紹介です😉
もともとお掃除が苦手で、やらなくてはいけないとは分かっていても、後手後手に回してしまうんです…と仰っておられたクライアント様。
そのお話をいただき、「やらなくちゃいけない」という気持ちが実はストレスだということ、このような些細なストレスが積もってお身体の不調が現れたりしてしまうことなどをお話させていただき、お掃除が苦手という感情に対しストレスケアのセラピーをご提供させていただきました😌

その後、クライアント様より「毎日お手洗いを掃除するようになりました!」という嬉しいご報告をいただきました😆ありがとうございます!!
お手洗いを綺麗にすると、ご家族様の健康度が上がる、なんてお話もあったりします😉きっと、クライアント様もご家族様も今まで以上に健康になられていると思いますよ♪

こちらのクライアント様、次は断捨離に挑戦すると仰っておられました!
心もお家もスッキリ💖素敵です🌟

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

ワンストップジム泉ヶ丘店より ご対応再開のお知らせ♪

ご無沙汰しております!
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます^^

昨年11月21日より産休をいただいておりましたが、この度ご対応を再開させていただくことになりました!!

産休中もたくさんのクライアント様よりメールをいただけて、とても嬉しかったです😊トレーナーのお仕事をさせていただいて幸せだと実感しております😌

皆様、本当にありがとうございます!!!

気持ちも新たに頑張ってまいりますので、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます!
皆様にお会いできますことを心より楽しみにいたしております💖
(恐れ入りますが、ご新規様の受付は今しばらくお待ちください)

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:泉ヶ丘店より大切なお知らせ

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

いつもたくさんのクライアント様にお越しいただき、本当にありがとうございます!
また、初回無料体験のお問い合わせも本当にありがとうございます!

泉ヶ丘店より、お知らせがございます。
この度、スタッフ産休の為、2017年11月21日(火)から2018年2月28日(水)まで一時ご対応を停止させていただくことになりました。
お越しいただいているクライアント様、そしてお問い合わせをいただいたご新規の皆様には、大変ご迷惑をお掛けしてしまい本当に申し訳ございません。。

産休中のお問い合わせに関しましては、誠に恐れ入りますが他の店舗にて承ります。
2018年3月2日(金)よりご対応を再開させていただきますので、何卒宜しく願い申し上げます(木曜日が定休日の為)。

3月に皆様にお目にかかれますことを、心より楽しみにいたしております💖
再開の際は、また全力で皆様のお身体をサポートさせていただきます!!!

 

ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:何を食べたら良いのか迷う時は・・・

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

食欲の秋…ということで、お食事を楽しんでおられる方も多いかもしれませんね😋
私としても、美味しいものを楽しく召し上がっていただきたいと思っております!その方が消化も良くお体に溜まりにくいので、太りにくい作用がございます😉

この一週間、数名のクライアント様からお食事に関するご相談をいただきました!
それは、「色々考えすぎてしまって、何を食べたら良いのか分からない」という内容でございます。
お食事のことを真剣に考えてくださって本当にありがとうございます😄

色々ポイントはあるのですが…
ひとつ言えることは、「GI値が低い食べ物を選ぶ」ということでございます!
GI値とは、全ての食品に与えられており、摂取したあとにどれだけ血糖値が上がりやすいかを表す値です。
詳しい説明は割愛しますが、血糖値が上がるのはダイエットにも健康にも好ましい事ではありません。
食品のカロリーは意識するけれど、GI値を意識するのは中々ないかもしれませんので、ぜひこの機会にGI値を見る習慣をつけてみてください!

「GI値」「一覧表」でインターネット検索をかけていただくと出てまいりますので、
お時間がございます時にご覧になってみてください🙂

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE