本日の効果紹介

ワンストップジム 泉ヶ丘店スタッフの石本でございます＾＾
本日、ワンストップジム大正店で低酸素トレーニングとスプリントトレーニングマシンのご提供をさせて頂いております！
本日もたくさんのクライアント様にお越し頂いておりますいつも本当にありがとうございます

本日、お写真のご協力を頂きましたこちらのクライアント様＾＾
ついに、一番速い速度でスプリントトレーニングマシンを動かせるようになりました（正しいフォームで一番速い速度を動かすのは、慣れるまではとてもハードです）
しかも『今までで一番しんどくない！！』というお言葉…そうなのです！！正しいフォームで動かせる＝たくさんの筋肉が使えて特定の筋肉に負担がかからない為、しんどくならないのです！
いかがでしょう？背筋も伸びていますし、腰もひねれていて、とても綺麗ではございませんでしょうか？

もし、ウォーキングを行う時に、しばらくして体がしんどい（息切れがする）と感じる場合は、フォームが正しくなくて特定の筋肉に過剰な負担がかかっている場合がございます！
“私のウォーキングのフォーム、合っているかしら？”と思われましたら、どうぞお気軽に担当スタッフまでご相談下さいませ＾＾

なかもず店の宮内でございます
クライアント様の効果紹介をさせていただきます
長年の冷えにお悩みで、寝る時も手足が冷たくてなかなか眠れない程だったのですが今では少し動いただけですぐにポカポカ暖かくなるようになられたそうでございます
寝る時もすぐに手足が暖かくなられて「これは今まででは考えられない」とおっしゃっておられました
お写真は腕のトレーニング中でございますが、手の甲の血管が浮き上がっているのが解りますでしょうか？
これが血行が良くなる秘訣でございます
トレーニングとワンストップセラピーの相乗効果で燃焼系ボディになられましたので、もう冷えとはサヨナラですね

ワンストップジム泉ヶ丘店 担当の石本でございます＾＾
お越し頂いておりますクライアント様の効果紹介をさせて頂きます！

１０年前に交通事故に遭い、左の大腿骨とひざの骨を合わせて４ヶ所骨折されました。当時は辛いリハビリに耐えて頑張って頂いたのですが、左足が曲がらず、杖をついてしばらく生活をされておられました。
「もう走れないかも…」と言われていたそうなのですが…なんと、現在は走れるようになりました！！！「私の中で本当に大きな変化です！！」と仰って下さったクライアント様のお顔がとても素敵で…＾＾本当に良かったです１０秒ダッシュも出来るようになりました！
これからも全力でサポートさせて頂きます

なお、お越し頂いた当初からウエストがマイナス23ｃｍ・体重が12kg減っておられます＾＾ダイエットも着々と進んでおられます

ワンストップジム　大正店　田ノ上でございます！

本日は歩き方が更に美しくなられた方がいらっしゃいました
動作改善トレーニングを始められてから、毎日ご自身の歩き方に意識を向け、
「あーでもない、こーでもない」「これで合ってるのかな？」と考えながら過ごされていたようですが、今回のトレーニングで更に理解が深まったそうです

正しい歩き方で姿勢が良くなられた事はもちろん、
見た目も若返って見えた事は大変喜ばしく感じます＾＾

良い動きが早く定着できるように、次回もフォローさせていただきますね！