本日の効果紹介

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

当施設ではトータルでお体のケアが出来ますように、トレーニング以外にも3種類のセラピーをご提供させて頂いております。
そのセラピーの１つ、ストレスをケアするセラピーを受けられた方から頂いたお声をいくつかご紹介させて頂きますね！

◇イライラした気持ちをキツイ言葉で家族にぶつけてしまっていたのが、今ではまったく無くなり家族間がこんなに丸くなるなんて本当に良かったです。

◇過去の辛かった時の自分に対して「絶対に幸せになれるから大丈夫！」って言ってあげたい。

◇セラピーのおかげか、職場も家庭もストレスが激減して絶好調です♪

◇嫌な上司の事がまったく気にならなくなって、凄く不思議ですー！

◇この前すごく嫌な事があったんですよ！あれ！？嫌な事が何だったか忘れてしまいました＾＾；

◇もしかして自分のせいで！？と気に病んでいた事に対して「いや私のせいじゃない」と思えるようになって考えなくなりました！

ストレスは皆様それぞれでございますが、共通して言える事はセラピーを受ける前も後も、職場や家庭環境などクライアント様の周りで起こる出来事に大きな変化はないという事でございます。
では何が変化したかと言いますと、ストレスに対しての受け止め方でございます。

自分がどう感じるのか、それによって沸き起こる感情も変わってまいります。
例えば「嫌だ！」と感じる事があったとします。
すると、その「嫌だ！」と感じる事が起こるたびに当然嫌な気持ちが沸き起こってまいります。
そのような事が頻繁に起こりますと相当なストレスになりますよね。。

ワンストップジムでご提供しておりますストレスケアのセラピーを受けた方からは「嫌だ！」「怖い！」「腹が立つ！」などのマイナスな感情に対して
何とも思わなくなる、まあいいかと思える、しんどい気持ちが長引くのは人生もったいない！
などと、切り替えが早くなってストレスを感じる時間が短くなられたというお声をたくさん頂いております。

このようにストレスをストレスと感じなくなる、ストレス感じてもすぐに切り替えられる様になる事で、マイナス感情が沸き起こる時間が激減いたしますと、環境が変わらなくても心境が大きく変わり、日々の過ごし方がハッピーに向われる方が多くいらっしゃるのです。

ストレスはお体の働きを乱す原因になりますので健康のためにも、美容やダイエットの効果を早く出すためにもトレーニングと合わせてケアをさせて頂いておりますが、そのさらに先の結果としまして、セラピーを受けられた多くの皆様が今以上に楽しく幸せな気持ちで毎日を過ごしていただけます事を心より願いながら施術させて頂いております✨

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜　応相談）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

長く通ってくださっているクライアント様から「あれ？あんな所に観葉植物を置いてましたか！？」というお声を頂きました。
もう３年程同じ場所に置いております観葉植物なのですが、このようなお声は今までも何度か頂いておりました。
お帰りの際には必ず目に入る場所に置いてあるのに今まで気付かなかった事を、クライアント様はとても不思議がっておられましたが実は理由があるのでございます！

人は五感から様々な情報を受け取ります。ですが全てを受け取るのではなく、欲しい情報だけを「選別」することで入ってくる雑音を減らし、求める音声や映像などの情報だけに反応を高める能力がございます。

気になる事・お悩み・欲しい物等々ございました時に、それについての情報がやたらとテレビや雑誌、広告ポスターから入ってきたというご経験はございませんでしょうか？
これは、たまたま偶然その情報が溢れていた訳ではなく、自分にとって必要な意味のある情報だと脳が判断したから認識できたと考えられます。

つまり、冒頭でお話した観葉植物に気が付かなかった方々は、その情報は必要ないと脳が判断したので視界に入ってきても見えていなかったのでしょう＾＾

このように脳は情報を選別して必要なものだけ認識いたします。という事は欲しい物であったり、将来なりたい自分像であったり、叶えたい夢であったり、そういった事柄は明確にイメージしておく事が大切になります！
なぜなら、明確にイメージした事に関連する情報を断然キャッチしやすくなるからでございます！！

入った情報によって思考が動き、行動が変わります。もしかしたら、ほんの些細な出来事が大きなチャンスに繋がって行く事もあるかもしれません。
ですので、どうなりたいか、どう変わりたいか、しっかりとイメージして頂きたいのです。
お車の運転で例えますと、目的地も無くなんとなく楽しくて良い場所に行けたらいいな～と車を走らせるよりも、ここに行きたい！とナビ設定されたほうがスムーズに目的地に到着するようなものでございます。

ワンストップジムにお越しくださっている皆様には、どうなりたいかの具体的なイメージをお持ち頂くようにとお伝えさせて頂いておりますが、ダイエットして綺麗になりたい！健康な体になりたい！体質改善したい！という様々な目的を早く達成して頂くためであるという事を、ご理解頂けましたら幸いでございます(*^^*)

 

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

前回お越しくださった時に、姿勢が良くなられている事をご指摘させていただいておりましたクライアント様から、今回は姿勢が良くなられた事で起こった体験談をお聞き致しましたのでご紹介させて頂きます！

ご近所にお住まいのお嬢様とお出掛けされるので待ち合わせをされたそうでございます。
お二人がお会いになられるのは１週間ぶりとの事でございました。
最初、待ち合わせ場所でお待ちになられるお嬢様の目の前をクライアント様が通り過ぎた時に「あっお母さん！？」と気付かれたそうなのですが
通り過ぎたうしろ姿を見た時に、歩くお姿がとても若々しかったので、なんとお嬢様は別人だと思われてしまったのだそうです！
姿勢が良くなり、歩くお姿が美しくなられた事で、お嬢様も見間違える程お若い印象に変わられたのでございますね＾＾

アンチエイジングには様々な方法があるかと思いますが、姿勢を良くする事もアンチエイジングの１つでございます。
トレーニングとセラピーでバランス良くお体を使えるようになる事で、正しい姿勢を保ちやすくなる効果もご期待いただけます！

どうか多くの皆様が、いつまでもお若く元気で美しく♪お過ごし頂けます様に願っております＾＾

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

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本日は、心理的な面に変化を感じられたクライアント様の事例をご紹介させていただきます。

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事例①

「先生！私、落ち着いて話せるようになったんです！！」と、ご来店早々にご報告下さったクライアント様。
何があったのかお尋ねしましたところ、先日ご旅行に行かれたご家族様からご自宅にいらっしゃるクライアント様にお電話がかかってきたそうなのですが、なんと緊急事態に泣きながらお電話をかけてこられた状態だったそうなのです。
以前のクライアント様でしたらこのような場合、大きな不安感に飲み込まれて思考停止した状態になられ、ただただ不安で何も手につかなくなってしまわれておられました。
ところが、今回はとても落ち着いて冷静に話をお聞きになられ、しかも具体的で的確なアドバイスを伝えることも自然に出来たそうなのです。
ご自分の感情に飲み込まれることなく、冷静に対応出来ること。どのような状況であれど思考を回せるという事はとても大切でございます。
クライアント様の「私、変わりましたよね(^-^)」と仰る表情にも自信が溢れておられました＾＾

事例②

ストレスを受け流せるようになり、気持ちの切り替えが早くなったとのご報告を頂きました。
脳の思考回路も、ネガティブモードからポジティブモードに傾きつつあるのがお話しをお聞きして伝わってまいります。
今まででしたら何か嫌な事が起こると、ずっとその事を考えてイライラもやもやしていたそうなのですが
今では、考えても仕方が無いし長時間嫌な気持ちでいるなんてもったいない！という気持ちになられ、自分の中からスッキリ吐き出して気分を切りかえられておられるとの事でございます。
切り替えが早くなられてからは、楽しい気分でいられる時間が格段に増えたとの事で、お体の歪みも無くご体調もかなり安定されるようになられておられます＾＾

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同じ出来事でも人それぞれの見え方や考え方、受け止め方があるかと思います。
それがもし大きなマイナス感情を引き起こしてしまったり、またそのせいで思考停止して適切な行動が出来なかったり、体の不調として現われてしまうのは良いとは言えませんよね。。

見え方や考え方、受け止め方が変わりますと、気持ちも行動も変わります！
これからもすっと、お越しくださる皆様が今まで以上に幸せになって頂ける事を願いながら
ダイエットだけではない、お体のトータルケアをサポートさせて頂きますo(^o^)o

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
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